Informacija

Zašto igre s dvostrukim N-leđima koriste određena slova?

Zašto igre s dvostrukim N-leđima koriste određena slova?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Svaka implementacija dvostrukog n-leđa koju sam ikada vidio koristi skup slova 'C', 'H', 'K', 'L', 'Q', 'S', 'R' i 'T'.

Zašto je to?


Skup nije uvijek onaj koji predlažete. Postoje mnoge implementacije koje čak ne uključuju slova, već koriste nasumične oblike, brojeve, prostorne lokacije ili druge podražaje.

U Jaeggi i sur., 2007. koristili su prostorne lokacije za vizualni zadatak, i

Slušni materijal sastojao se od osam njemačkih suglasnika (c, g, h, k, p, q, t i w) izgovorenih ženskim glasom i odabrani na temelju njihove posebnosti.

(naglasak moj).

U predmetima Takeuchi i sur. 2010. koristili su brojeve i lokacije:

Zadatak "Dvostruki" N-leđa. U ovom zadatku brojni podražaji sastojali su se od brojeva, od 1 do 4, prikazanih nasumičnim redoslijedom na jednom od četiri mjesta u retku.


Najbolji dokaz za Brain Training pada

Istraživač tržišta SharpBrains predvidio je da će industrija fitnesa za mozak do 2015. iznositi od 2 do 8 milijardi dolara prihoda.

To je širok raspon, ali tvrtke koje prodaju softver za ugađanje mozga mogle bi do tada postići barem najniži cilj svog prodajnog cilja.

Pitanje koje ostaje ostaje je li neka od ovih igara i vježbi zapravo poboljšava način rada vašeg mozga, bilo da se radi o pamćenju, rješavanju problema ili brzini kojom izvršavate mentalni zadatak. Istina, sudionici istraživanja često postaju bolji u izvođenju vježbe koja je navodno povezana s određenim aspektom spoznaje. Ali sposobnost savladavanja igre ili psihičkog testa često se ne pretvara u bolju spoznaju kada se kasnije ispitaju određene mjere inteligencije.

Jedno područje istraživanja koje je pokazalo neka obećanja odnosi se na metodu poticanja mentalnog grebanja radne memorije - držanje u glavi telefonskog broja dovoljno dugog za biranje, na primjer. Neka su istraživanja pokazala da određena tehnika za aktiviranje radne memorije poboljšava sposobnosti razmišljanja i rješavanja problema poznate kao fluidna inteligencija.

Ipak, dvije nove studije dovele su u pitanje ranije istraživanje o radnoj memoriji. Nedavna internetska publikacija u Časopis za eksperimentalnu psihologiju koju je vodila grupa s Georgia Institute of Technology pokazala je da 20 sesija o zadatku radne memorije nije rezultiralo kasnijim provjerama testova kognitivnih sposobnosti. Slično, skupina na Sveučilištu Case Western Reserve pokušala je isti "dual" n-tražni test "i objavio izvješće u časopisu Intelgencija koji je otkrio da bolji rezultati ne daju veće rezultate za radnu memoriju i fluidnu inteligenciju. An n-tražni test zahtijeva praćenje broja, slova ili slike "n"mjesta natrag. Dual n-natrag zahtijeva istovremeno pamćenje i vizualnog i slušnog znaka koji se percipira na određenom broju mjesta unatrag.

Što sve ovo znači da najbolji način za povećanje inteligencije možda neće uspjeti? U ovom trenutku to znači nastavak akademske rasprave zbog sveg prethodnog uzbuđenja o mogućnostima povećanja inteligencije, ne samo za tipove samopomoći i igrače, već i za studente i one kojima je potrebna kognitivna rehabilitacija. Studijske grupe u ovom nedavnom istraživanju bile su male - u prvom istraživanju 24 osobe koje su trenirale radnu memoriju i 49 drugih u dvije kontrolne skupine - pa će se vjerojatno pozvati na poslovičnu mantru "više istraživanja". No i drugi su radovi, uključujući meta-analizu drugih studija, također izazvali slične sumnje.

Dakle, trebate li nastaviti s treningom mozga temeljenom na webu? Samo ako vam se sviđa. Samo nemojte očekivati ​​ogromne skokove u rezultatu za Ravenove progresivne matrice ili neki drugi test fluidne inteligencije. Ako radite ove testove kao dio programa za osobno usavršavanje, razmislite o klaviru, satovima španjolskog ili čak Grand Theft Auto 3-The Ultimate Tribute to Liberty. Sve ovo predstavlja manju prijetnju monotoniji koja bi u konačnici mogla potkopati upornost potrebnu za ovladavanje svakom novom razonodom. Čini se da nema problema, zapravo.


Johns Hopkins pronašao vježbu za vježbanje koja pojačava snagu mozga - & quotIstraživači su otkrili da je skupina koja je prakticirala ono što je poznato kao vježba s dvostrukim leđima ' pokazala 30 -postotno poboljšanje svoje radne memorije. & Quot

Za svoj telefon možete nabaviti dvostruku aplikaciju n-back. U osnovi morate imati na umu dvije stvari odjednom: položaj osvijetljenog kvadrata i slovo koje se izgovara u isto vrijeme kad kvadrat svijetli. Da biste zakomplicirali stvari, morate se sjetiti određene kombinacije koja se dogodila “n” mnogo puta unatrag. Recimo da je n = 2, morate imati na umu koji je kvadrat zasvijetlio i koje je slovo rečeno prije dva zavoja. Ako svijetli taj isti kvadrat, morate pritisnuti jedno dugme, ako se kaže isto slovo, morate pritisnuti drugo. Ako su oba ista kao dva zavoja, morate pritisnuti oba gumba. To je kao da istodobno igrate dvije od tih elektroničkih simon kaže igara, osim što je jedna vizualna, a druga slušna.

Dual N-Back pomalo je kontroverzan koncept u kognitivnoj psihologiji. Cjelokupna priroda zadatka je varljivo jednostavna: zapamtite nekoliko informacija, a zatim ih zaboravite kad vam ne trebaju. Zadatak se igra u & quot2 n-leđa & quot pokazujući vam poticaj poput crvenog slova A. Morate zapamtiti ovo slovo. Zatim vam se prikaže plavo slovo B. Morate se sjetiti ovog slova. Zatim vam se prikaže crveno slovo C. Morate odgovoriti da je boja ista kao i stimulus 2 prezentacije prije (crveno A), ali ne i reći da je slovo isto. Zatim morate zaboraviti crveno slovo A jer sada uspoređujete sljedeći poticaj s plavim B. Proces se nastavlja tako.

Razlog za polemiku je to što je nekoliko radova tvrdilo da je vježbanje ovog zadatka pokazalo i bliski prijenos na vrlo slične zadatke radne memorije, kao i udaljeni prijenos na obavještajne zadatke. To, međutim, nije dobro ponovljeno i često je imalo metodoloških problema (nedostatak odgovarajuće kontrole, korištenje jedinstvenih mjera inteligencije i drugo).

Ukratko, zadatak je jednostavan i dosadan način poboljšanja radne memorije. Međutim, postoje pitanja o tome koliko široko ovaj zadatak treba koristiti za poboljšanje ljudskog mišljenja i koliko je snažan u usporedbi s drugim postupcima za poboljšanje radne memorije. Ova studija pokazuje da je ona potencijalno učinkovitija u poboljšanju radne memorije od drugog sličnog zadatka koji se naziva složenim rasponom (pamćenje informacija dok se radi na drugom zadatku poput matematike ili gramatike provjeravanja rečenice).


Uvod

Poboljšanje kognitivnih sposobnosti privlačno je za različite populacije, od pojedinaca s progresivnim neurokognitivnim padovima (npr. Demencija) do zdravih i uspješnih akademaca [1]. Zdrave odrasle osobe srednje dobi posebno su zainteresirane za poboljšanje svojih postojećih intelektualnih sposobnosti i potencijalno spriječavanje kognitivnog pada povezanog sa starenjem [2]. Kognitivno poboljšanje putem lijekova intrigantna je opcija za zdrave odrasle osobe, iako upotreba takozvanih „pametnih lijekova“ ili „akademskih dopinga“ izaziva brojne etičke probleme, uključujući sigurnost i djelotvornost lijekova za poboljšanje kognitivnih sposobnosti [1]. Međutim, dostupne su nefarmakološke mogućnosti za kognitivno poboljšanje, a njihova popularnost eksponencijalno raste [2]. Kompjuterizirani kognitivni trening ili "trening mozga" uključuje strukturirane mentalne vježbe namijenjene poboljšanju određenih kognitivnih sposobnosti poput raspona pažnje i radne memorije, kao i šire kognitivne procese poput opće inteligencije.

Radna memorija razumna je meta kognitivnog treninga s obzirom da je radna memorija središnja komponenta opće spoznaje [3]. Radna memorija uključuje privremeno pohranjivanje i obradu informacija, bilo da su novoopažene, ili prikupljene iz skladišta dugoročne memorije [4]. Cilj treninga radne memorije je poboljšati te sposobnosti pohrane i obrade. Zadatak treninga s dvostrukom n-leđnom radnom memorijom, koji su izvorno uveli Jaeggi i kolege [5], dobio je značajnu pozornost zbog svog potencijala za poboljšanje radne memorije i drugih aspekata kognitivnih performansi [5–18]. Zadatak s dvostrukim n-leđima zahtijeva od polaznika da reagiraju kada se vizualni i/ili slušni podražaji podudaraju s podražajima prezentiranim s "n" prezentacijama. Trening radne memorije s dvostrukim n-leđima povezan je s poboljšanjem sličnih zadataka s dvostrukim n-leđima, drugih zadataka radne memorije i šire konstrukcije fluidne inteligencije [5–18] (sposobnost rješavanja novih problema putem zaključivanja i bez oslanjanja o prethodno stečenim znanjima [19]).

Teoretska osnova zašto trening radne memorije može poboljšati fluidnu inteligenciju leži u zaključcima da su radna memorija i fluidna inteligencija jako povezani, ali ipak različiti [3]. Konkretno, radno pamćenje uključuje procese kao što su praćenje, držanje i mentalno manipuliranje informacijama (npr. Mentalno rješavanje verbalno prikazanog matematičkog problema), dok fluidna inteligencija poziva na veće kognitivne sposobnosti kao što su razumijevanje, inferencijalno zaključivanje i razumijevanje implikacija prisutnih informacija. Nadalje, radna memorija i fluidna inteligencija svaki su, neovisno, ključni aspekti cjelokupne inteligencije [3], koja je dosljedno povezana s akademskim, društvenim i profesionalnim uspjehom [20,21]. S obzirom na važnost radne memorije i fluidne inteligencije za opću inteligenciju, koncept održavanja ili poboljšanja radne memorije i fluidne inteligencije kod odraslih, na nefarmakološki način, primamljiv je i vrijedan istraživanja.

Kako bi onda zadatak dvostrukog n-leđa mogao povećati radnu memoriju i šire kognitivne sposobnosti? Model neusklađenosti kognitivne plastičnosti sugerira da povećanje potražnje za kognitivnim procesima dovodi do proširenja resursa povezanih s kognitivnim funkcioniranjem [22]. Na temelju ovog modela, gornja granica nečijih kognitivnih sposobnosti može se postupno pomicati prema gore neprestanim izazivanjem gornjih granica tih sposobnosti. Prilagodljivi zadaci radne memorije s dvostrukim n-leđima dobro se usklađuju s ovim modelom. Konkretno, kako polaznik postigne unaprijed određenu točnost odgovora, težina zadatka se povećava. To zadržava poteškoće na gornjoj granici sposobnosti polaznika i, u teoriji, proširuje tu sposobnost.

Nekoliko istraživanja zdravih mladih odraslih osoba podržava pozitivne učinke treninga s dvostrukim leđima. Studije koje izvještavaju o povećanju uspješnosti u zadacima kao što su raspon znamenki i raspon čitanja [6–8, 10,12] nakon dvostrukog treninga s n-leđima sugeriraju da trening povećava sposobnost ne samo na treniranom zadatku (tj. Učinci vježbanja), već i na neobučenom , blisko povezani zadaci (blizu efekata prijenosa). Značajniji su podaci koji ukazuju na to da se n-back trening radne memorije prenosi na zadatke izvan radne memorije (efekti dalekog prijenosa). Nekoliko studija, uključujući nedavnu meta-analizu, pokazalo je daleko prenošenje treninga radne memorije s dvostrukim n-leđima na mjere fluidne inteligencije [14].

Međutim, prijavljeni nalazi općenito su nedosljedni, a ponekad i upitni. Na primjer, Redick [23] je istaknuo da su u nekim slučajevima statistički značajne razlike nastale ne zbog poboljšanja nakon intervencije u grupi za obuku n-leđa, već zbog smanjenja učinka kontrolne skupine nakon intervencije. Nadalje, u nekoliko studija koje uspoređuju obuku s dvostrukim n-back radnim pamćenjem s aktivnom ili bez kontaktne kontrolne skupine, dobici povezani s treningom nisu identificirani ni u jednoj skupini u odnosu na drugu za bilo koji ishod [24-26]. Druge studije pokazale su poboljšanje u zadacima blizu transfera, iako nema poboljšanja u dalekom prijenosu [6,8,10,12,15].

Metodološke nedoumice doprinose ovoj nedosljednosti. Na primjer, veličine uzoraka obično su male (tj. Često manje od 20 po skupini), a kontrolne skupine razlikuju se među studijama (npr. Aktivna naspram pasivne kontrole, raznolikost među aktivnim kontrolnim skupinama). Ove i druge metodološke nedosljednosti potaknule su Au i kolege [14] da objedine podatke iz studija obuke radne memorije s n-leđima i istraže utjecaj čimbenika kao što su kontrolne skupine, okruženje za obuku (kod kuće u odnosu na laboratorij), zemljopisni položaj studija (United Države u odnosu na inozemstvo) i novčanu naknadu [14]. Analiza 20 studija (N = 1.022) otkrila je mali, ali statistički značajan ukupni Hedges g učinak (g = 0,24) treninga n-leđa, u odnosu na kontrolne uvjete, o rezultatima inteligentne inteligencije [14]. Veličine učinaka između aktivnih i pasivnih kontrolnih skupina nisu se značajno razlikovale, međutim, studije s aktivnim kontrolnim skupinama pokazale su manji diferencijalni učinak na inteligenciju fluida od onih s pasivnim kontrolnim skupinama. Postavke treninga nisu utjecale na veličinu učinka treninga, iako su studije provedene izvan Sjedinjenih Država dale znatno veće učinke od lokalnih studija [14]. Konačno, iznos financijske naknade koja se pruža polaznicima imao je negativan učinak na ishode povezane s obukom [14].

Unatoč ovim naizgled pozitivnim nalazima, oko ove meta-analize izbila je sporna rasprava, osobito vezana za tip kontrolne skupine. Dougherty i kolege [27] proveli su Bayesovu analizu podataka Au i kolega, koja je podržala nultu hipotezu da nema učinka treninga u odnosu na skupine aktivne kontrole, iako su priznati učinci treninga kada su se koristile pasivne kontrole. Melby-Lervåg i Hulme [28] tvrdili su da meta-analiza Au i kolega nije uspjela uzeti u obzir osnovne razlike u izračunu veličine učinka i minimizirati razliku u veličini učinka između aktivne i pasivne kontrole. Au i kolege uzvratili su tvrdnjom da tip kontrolne skupine ne utječe na učinke samog treninga s n-leđima i ustvrdili da njihovi početni zaključci suprotstavljaju brojne metode izračuna veličine učinka [29]. Međutim, ako se skupine za obuku radne memorije razlikuju od skupina za obuku aktivne kontrole, prednosti treninga radne memorije mogu se smatrati specifičnijima za obuku radne memorije. Takve su specifičnosti važne za stvaranje ili preporuku učinkovite, ciljane obuke (tj. Liječenja) za pojedince koji žele poboljšati kognitivne performanse.

Nadalje, unatoč pokušaju Au i kolega [14] da uključe širok dobni raspon (18–50) u svoju meta-analizu, zdrave odrasle osobe u studijama treninga radne memorije s dvostrukim leđima dosljedno su ograničenog dobnog raspona (tj. dob sudionika niska do sredine 20 -ih) i često sa sveučilišnom pripadnošću (npr. studenti psihologije). To ograničava generaliziranje nalaza, bez obzira jesu li oni ništavni ili ne.

Unatoč sve većem interesu zdravih odraslih osoba srednje dobi za poboljšanje njihovih intelektualnih sposobnosti ili potencijalno spriječavanje starosnog kognitivnog pada [2], malo se zna o tome da li radna memorija izaziva kognitivnu plastičnost u ovoj populaciji. Raspon dobi od 30 do 60 godina relativno je zanemaren u literaturi o kognitivnom obrazovanju [30]. Poboljšane sposobnosti radne memorije pokazane su kod odraslih srednjih godina nakon kognitivnog, iako ne posebno radnog pamćenja, treninga [30]. Nadalje, Jaeggi i kolege [31] pokazali su da su odrasli srednjih godina manje vješti u obavljanju zadataka s dvostrukim n-leđima od mlađih odraslih osoba (u dobi od 19-28 godina), što je vjerojatno povezano s većim opterećenjem memorije koje zahtijeva dvostruki n-leđa, u odnosu na single n-leđa, zadaci. Taj relativni nedostatak predstavlja područje potencijalnog poboljšanja za odrasle osobe srednje dobi. Također, s obzirom na to da se plastičnost smanjuje s dobi [32], potencijal za promjenu u odraslih u srednjoj životnoj dobi može biti veći od onog u starijih odraslih osoba. Uzeti zajedno, postoji razlog da se sugerira da odrasli u srednjim godinama mogu imati koristi od treninga radne memorije s dvostrukim n-leđima.

Ovo istraživanje istražuje potencijalne kognitivne prednosti treninga radne memorije kod zdravih odraslih osoba srednjih godina iz kanadske zajednice. Uspoređujemo kompjuterizirani, domaći program osposobljavanja za radnu memoriju s dvostrukom stražnjom stražnjom stranom i program aktivne kontrole koji naglašava brzinu obrade. Trening brzine obrade odabran je kao aktivna usporedba jer su pronađene samo slabe asocijacije između brzine obrade i fluida inteligencije ili radne memorije [33], a nije nađen utjecaj treninga brzine obrade na radnu memoriju [34]. Nadalje, istraživanje o studijama brzine obrade obrade provedeno od 2002. do 2011. uvelike je pokazalo da se obukom o brzini obrade prešlo na poboljšanja zadataka izravno povezanih sa zadatkom osposobljavanja, ali se općenito nije prebacilo na druge zadatke [35]. Na primjer, u studiji ACTIVE (čiji su podaci pridonijeli 11 od 20 ispitanih studija), zdrave stare odrasle osobe (prosječna dob 73–75) trenirale su ukupno 10 sati kroz 5-6 tjedana na adaptivno ubrzanom vizualnom prostoru zadatak pažnje namijenjen proširenju vidnog polja sudionika radi poboljšanja vozačkih sposobnosti. Uobičajeno vidno polje stalno se povećavalo nakon treninga, međutim, učinci treninga nisu se prenijeli na zaključivanje, pamćenje, svakodnevno rješavanje problema ili druge zadatke koji se temelje na brzini. Studije brzine obrade koje nisu bile dio studije ACTIVE pokazale su slične rezultate [35]. Uključivanje ove aktivne usporedne skupine, a ne kontrolne skupine bez treninga omogućuje kontrolu svih elemenata studija, osim posebnih igara koje se koriste u obuci (sadržaj obuke). Na kraju, iako nijedan kognitivni zadatak nije čist, postoje zadaci brzine obrade koji izazivaju minimalnu potražnju za radnom memorijom u odnosu na zadatke radne memorije, što izaziva veliko opterećenje radne memorije.

Naša je hipoteza da će u odnosu na kontrolnu skupinu za brzinu obrade, grupa za obuku radne memorije pokazati poboljšanja nakon treninga u mjerama radne memorije i fluidne inteligencije.


Radi li trening mozga?

Abby Olena
21. travnja 2014

FLICKR, J E THERIOT Tvrtke koje drže igre za vježbanje mozga posljednjih su godina imale ogroman uspjeh. Joe Hardy, potpredsjednik za istraživanje i razvoj u Lumosity & mdashone najpoznatije od ovih tvrtki & mdashtold Znanstvenik u e-poruci da njegova tvrtka ima više od 50 milijuna korisnika. Ovi pothvati podupiru potrošače i rsquo očekuju kognitivne koristi od treninga mozga, ali dosadašnji znanstveni dokazi ukazuju na to da igre ne čine ništa više od toga da ljude učine boljim u specifičnim zadacima uključenim u igru.

& ldquoPsiholozi su vrlo dugo pokušavali smisliti načine za povećanje inteligencije, & rdquo rekao je D. Zachary Hambrick, profesor psihologije na Sveučilištu Michigan State.& ldquoWe & rsquove bili smo zainteresirani za povećanje inteligencije gotovo onoliko dugo koliko smo proučavali inteligenciju, koja je stara više od jednog stoljeća. & rdquo

Psiholog Randall Engle & rsquos grupa iz Georgia Tech -a ranije je pokazala da je kapacitet radne memorije jako povezan s.

Godine 2008. znanstvenici sa Sveučilišta Michigan i Sveučilišta Bern u Švicarskoj objavili su rad u PNAS koji je završio samo 10 sati obuke za radni memorijski zadatak poznat kao adaptivni dual n-zadnji zadatak, koji se u nekim oblicima pojavljuje u komercijalnom softveru za obuku mozga, mogao bi poboljšati neke mjere fluidne inteligencije-ono što stoji iza sposobnosti rješavanja problema. Znanstvenici su otkrili nešto neobično: dokaze za daleki prijenos-izvedba zadatka zaključivanja poboljšala se nakon vježbanja zadatka radne memorije. Dok je bliski prijenos - obuka o zadatku koji dovodi do poboljšanja identičnih ili sličnih zadataka - prilično uobičajen, udaljeni prijenos primijećen je samo rijetko.

Znanstvenici su također opisali učinak doziranja treninga na dual n-zadnji zadatak. "Što duže trenirate, utjecaj je veći", rekao je koautor Martin Buschkuehl, koji je sada direktor obrazovnog istraživanja na MIND Research Institute, neprofitnoj organizaciji u Irvineu u Kaliforniji koja je stvorila matematički softver temeljen na igrama dostupan u osnovnim školama diljem SAD -a

Kada je Engleova grupa pokušala ponoviti nalaze iz 2008 PNAS papir, „nismo uspjeli replicirati. . . studij ”, rekao je. Za rad koji je rezultat njihovih napora, objavljen 2012. godine u Časopis za eksperimentalnu psihologiju, istraživači su podučavali iste zadatke radne memorije, u kojima su sudionicima prezentirani podražaji jedan za drugim i od njih se traži da se prisjete koje se dogodilo određen broj puta ranije, jednoj skupini odraslih osoba prilagodljivog zadatka vizualnog pretraživanja na sekundu grupa i bez zadatka kontrolnoj skupini. Znanstvenici su procijenili sudionike na početku, u sredini i na kraju programa osposobljavanja za mjere kognitivne funkcije, uključujući fluidnu inteligenciju i višezadaćnost. Grupe koje su prakticirale n-trak i zadaci vizualnog pretraživanja poboljšali su njihovu izvedbu na tim zadacima, ali tim nije pronašao pozitivan prijenos na druge kognitivne sposobnosti koje su testirali.

"Ako je previše dobro da bi bilo istinito, vjerojatno nije istina", rekao je Engle. On je sugerirao da je u studiji iz 2008. godine i drugima sličnima koji su pokazali korist od zadataka osposobljavanja možda nedostajale odgovarajuće kontrole, što je njegova skupina ispravila pomoću skupine zadataka za vizualno pretraživanje. Dvojno n-zadnji zadatak također nije dobro povezan sa spoznajom u stvarnom svijetu, rekao je. Engle je rekao da je opsežno koristio druge vrste zadataka koji bolje predviđaju spoznaju u stvarnom svijetu. Kad je njegov tim testirao daleki prijenos ovih složenih zadataka raspona radne memorije za rad objavljen u Psihološka znanost 2013. istraživači su otkrili da se čak ni poboljšanja u izvedbi složenih zadataka raspona nisu prenijela na povećanje mjera fluidne inteligencije.

Druge skupine također su naišle na probleme u repliciranju rezultata studije iz 2008. godine. Rad objavljen 2012. godine u Inteligencija sugerirao da trening radne memorije nije poboljšao inteligenciju kod mladih odraslih osoba. Sudionici ovog istraživanja poboljšali su svoj rad na zadatku obuke, ali istraživači nisu otkrili poboljšanja u fluidnoj inteligenciji ispitanika ili kapacitetu radne memorije.

"Čini se da do sada prikupljeni podaci ne pokazuju da je kapacitet radne memorije proširen nakon treninga radne memorije", napisao je koautor Weng-Tink Chooi, koji je sada istraživač na Naprednom medicinskom i stomatološkom institutu pri Universiti Sains Malaysia. e-poštom na Znanstvenik. "Ono što se dosljednije primjećuje je da se bilježe poboljšanja u obučenom zadatku i drugim zadacima koji dijele iste specifične vještine/procese kao i obučeni zadatak."

"Ovo ne repliciranje shvaćamo vrlo ozbiljno", rekao je Buschkuehl. "Ono što sada moramo učiniti je saznati zašto su neke studije uspjele, a neke nisu." Ovog mjeseca Buschkuehl i njegove kolege objavili su članak u Memorija i pojačanje, sugerirajući ulogu unutarnje motivacije i individualnih razlika u ishodima kognitivnog treninga. "Mislim da je vrijedno nastaviti s kognitivnim treningom iako postoje neke studije koje nisu pronašle učinak", rekao je.

Metaanaliza rada na prijenosu nakon obuke radne memorije istraživača sa Sveučilišta u Oslu u Norveškoj objavljena je godine Razvojna psihologija prošle godine sugeriralo je da poboljšanja radne memorije nakon vježbanja nisu dugo trajala. Meta-analiza također nije pronašla dokaze da se poboljšanja radne memorije generaliziraju na druge kognitivne funkcije, a stručnjaci su i dalje oprezni.

"Nisam potpuno negativan u pogledu potencijala za trening mozga", rekao je David Meyer, psiholog i kognitivni znanstvenik koji vodi Laboratorij za mozak, spoznaju i djelovanje Sveučilišta Michigan. No, dodao je kako zasigurno postoje velike individualne razlike u učinkovitosti treninga mozga i istaknuo nedostatak čvrstih dokaza za daleki prijenos. "Ono što igre za vježbanje mozga rade je da vam pomognu da postanete bolji u određenim, relativno ograničenim vrstama zadataka koje igra u stvari izvršava", rekao je Meyer. "Implikacije kompanija su da ćete nekako postati bolji u svemu što je mentalno, a nema dokaza koji to pokazuju."

"Istraživanja nisu uspjela obuhvatiti značajne i stvarne koristi za koje tvrde sudionici i tvorci softvera za trening mozga", složio se Chooi.

Meyer je optimist da se na pitanja o učinkovitosti igara za trening mozga može dati empirijski odgovor, ali "trebat će nam ogromna količina više istraživanja nego što je do sada uloženo", rekao je.

Pojašnjenje (22. travnja): Ovaj je članak ažuriran kako bi se pojasnilo da Lumosity ima 50 milijuna korisnika. Ranija verzija je govorila o 50 milijuna pretplatnika.


Rasprava

Proučavali smo promjene funkcionalne povezanosti stanja mirovanja u ventralnom DMN -u kod sudionika podvrgnutih različitim intervencijama treninga WM -a. Nakon treninga s kognitivno zahtjevnim zadatkom dvostrukog n-leđa, sudionici su pokazali povećanu funkcionalnu povezanost ventralnog DMN-a u rIFG-u. Zanimljivo je da je prefrontalni korteks jedno od ključnih područja u DMN -u. Ovaj nalaz je potaknut značajnim povećanjem grupe za trening s dvostrukim leđima, dok pojedinačna skupina s treningom s leđima nije pokazala značajne promjene između prije i poslije ocjenjivanja. Grupa s dvostrukim n-leđima dodatno je pokazala smanjenu funkcionalnu povezanost u mirovanju u lijevom gornjem tjemenom korteksu.

Ovi rezultati pokazuju da WM trening s dodatnim opterećenjem kognitivnog sustava ne samo da mijenja neuronsku aktivnost povezanu sa zadatkom, kako smo izvijestili u prethodnoj studiji 6, već i neuronsku aktivaciju u mrežama u stanju mirovanja mozga.

Promjene u funkcionalnoj povezanosti u mirovanju nakon kognitivnog treninga prikazane u našim rezultatima u skladu su s prethodnim studijama. Međutim, naši rezultati također proširuju nalaze pokazujući različite učinke u promjenama funkcionalne povezanosti u stanju mirovanja ovisno o složenosti treninga. Promjene karakteristika stanja mirovanja ventralnog DMN-a bile su specifične za grupu s dva n-leđna treninga. Dvostruki n-leđa zadatak je vježbe koji je zahtijevao angažiranje nekoliko različitih kognitivnih funkcija, različito od promjena prije i do ocjenjivanja u jednoj grupi za treniranje n-leđa koje nisu značajno premašile učinke u kontroli bez treninga skupina.

Također je važno napomenuti da su u sadašnjoj studiji učinci uočeni već nakon 16 dana WM treninga. U prethodnom istraživanju koje je izvijestilo o promjenama aktivacije stanja mirovanja nakon WM treninga, sudionici su trenirali 27 dana 18. Stoga se funkcionalna reorganizacija zadanog stanja mozga može dogoditi već nakon relativno kratkih intervencija, s obzirom da je intervencija dovoljno zahtjevna za kognitivni sustav, poput zadatka dvostrukog n-leđa.

Uzevši ove nalaze zajedno, pokazali smo da su promjene povezane s treningom u spontanim neuronskim aktivacijama koje nisu povezane sa zadatkom povezane sa složenošću paradigme treninga. Ovi rezultati impliciraju da samo kognitivno zahtjevan zadatak koji proizvodi dovoljno jaku neuronsku aktivaciju može proizvesti takvu plastičnost u zadanom načinu rada moždanih mreža koji je povezan s kognitivnim zahtjevima zadatka za obuku.

Zanimljivo je da je plastičnost u funkcionalnoj učinkovitosti odmaranja mozga u kognitivnim mrežama više razine prethodno pokazana nakon tjelesnih vježbi 23. Iz trenutnih podataka ne može se isključiti da bi se slični učinci primijetili nakon jednog treninga s n-leđima da je razdoblje treninga duže. Ovo pitanje treba dodatno istražiti, posebno u svjetlu rezultata meta-analize koju su izvršili Soveri i sur. 29, koji je uspoređivao studije koje su istraživale učinke dvostrukog treninga s leđima ili jednog treninga s leđima (tj. Učinke između studija), nisu pronađene razlike između dva tipa treninga.

Željeli bismo napomenuti da smo pronašli trend korelacije između funkcionalne povezanosti mirovanja u ventralnom DMN-u u desnom IFG-u i poboljšanih ponašanja. Iako se ovaj nalaz treba tumačiti s oprezom, u skladu je s prethodnim studijama koje su pokazale da su aktivacije u stanju mirovanja povezane s mjerama ponašanja. Na primjer, Reineberg i sur. 11 pokazalo je da je aktivnost mozga u stanju mirovanja povezana s različitim izvršnim funkcijama. U tom smislu, trenutno promatranje trenda značajne korelacije između povezivanja u mirovanju i ponašanja u neobučenom zadatku prijenosa WM -a moglo bi biti informativno. Konkretno, ovo otkriće moglo bi implicirati da je povećana povezanost donijela prednosti u WM procesima koji nisu bili isključivo vezani za obučeni zadatak, već za WM procese na općenitijoj razini.

Stoga se čini da se učinci kognitivnog treninga ne ogledaju samo u fluktuacijama neuronskih funkcija tijekom zadatka, već i u funkcionalnoj povezanosti unutarnjeg zadanog stanja mozga. Promjene funkcionalne povezanosti u stanju mirovanja vjerojatno odražavaju promjene u arhitekturi i metabolizmu mozga nakon treninga, u našem slučaju, točnije, smanjenja lijevog gornjeg tjemenog korteksa i povećanja rIFG-a.

RIFG je u prethodnim studijama bio povezan s procesima inhibicije i kontrole pažnje 30, a tjemeni korteks povezan je s procesima WM 31. Sve ove funkcije uvelike su potrebne u zadatku osposobljavanja sadašnje studije, a osim toga, obrazac promjena aktivacije vjerojatno će odražavati funkcionalnu reorganizaciju ovih procesa koja također dovodi do promjena u ponašanju.

Što se tiče povezivanja, sugerirano je da povećanje povezivanja u predfrontalnim regijama odražava dominantni doprinos prednjeg izvršnog DMN čvorišta, čija je uloga ojačana kao rezultat trenutne obuke za WM i korelira s učinkovitošću WM -a 32. To je popraćeno opažanjem relativno jače povezanosti u superiornim parijetalnim regijama u kontrolnoj skupini u usporedbi sa povezanošću nakon WM treninga 9) Je li to indikativno za razlike povezane s treningom u lokalnim i izvršnim procesima WM-a i njihovu ulogu u trenutnoj zadatak dvostrukog n-leđa 3,5,6 je spekulativan i mora biti predmet daljnjih studija.

Trenutne promjene aktivacije stanja mirovanja proširuju prethodno prijavljene funkcionalne promjene povezane sa zadatkom i mikrostrukturne promjene na putevima bijele tvari nakon dvostrukog treninga n-leđa 6,9. Oni također pružaju daljnje dokaze o učincima kognitivnog treninga na neuralnu plastičnost. Unatoč činjenici da je funkcionalna uloga spontanih neuronskih aktivacija tijekom odmora još uvijek nejasna, ponuđeno je nekoliko mogućih objašnjenja. Predloženo je da spontane neuronske aktivacije odražavaju procese konsolidacije memorije 33, koordinaciju i organizaciju neuronske aktivnosti između regija koje su obično bile angažirane tijekom zadatka 34,35, kao i predviđanje očekivanih sinkroniziranih aktivacija 36. Sve ove međusobno neisključive hipoteze nude intrigantne spekulacije o temeljnim mehanizmima kognitivnih intervencija, što se vidi u promjenama aktivacije u mozgu u mirovanju. Čini se da je poboljšana komunikacija između dijelova mreže tijekom odmora intrigantna mogućnost za uzročnost, ali i za posljedice promjena povezanih s treningom u živčanoj podlozi nakon intenzivnog treninga radne memorije.

Ukratko, zaključujemo da prednosti treninga WM -a proizlaze iz različitih promjena u temeljnom živčanom supstratu, a trenutni rezultati pružaju daljnje dokaze o tome kako intervencije vježbanja pokreću neuronske promjene koje se čak mogu primijetiti u zadanim stanjima mozga.


Zašto igre s dvostrukim N-leđima koriste određena slova? - Psihologija

PS: Ako ste cijenili ovaj rad, molimo označite spremište zvjezdicom. Pomaže drugima da pronađu ovo spremište

Ovo je račva popularnog softvera za vježbanje mozga BrainWorkshop

Budući da nije bilo izdanja 3 godine, odlučio sam ga potaknuti da radi na Pythonu 2+3, uz brojne promjene i poboljšanja.

Verzija 5 je tehnički u beta verziji, iako se očekuje da će biti stabilnija u odnosu na izvorni projekt i raditi s modernim Pythonom i Pygletom

  • Elementi na ljestvici zaslona ovisno o veličini prozora, što ga čini mnogo upotrebljivijim ako imate hidpi monitor.
  • Korištenje razlučivosti širokog zaslona uzrokuje pravilno postavljanje/skaliranje stavki na zaslonu
  • Način rada na cijelom zaslonu automatski postavlja razlučivost zaslona
  • Veličina fonta se mijenja ovisno o veličini prozora
    • Pozicioniranje stavki također je prilagođeno veličini prozora
    • Položaj prozora i veličina fonta određuju se s jednom funkcijom za skaliranje, čime će se u budućnosti olakšati prilagodbe
    • Riješeni su problemi s ne učitavanjem najmanje tri modula. To je bilo zbog preimenovanja ili promjene njihove semantike. Popravljeno na način da se održi kompatibilnost s Pythonom 2.
    • Ispravite poravnanje poligona/ikona u mreži zbog promjena u podjeli u Pythonu 3

    Ako imate problema s pokretanjem programa BrainWorkshop čak i ako imate instalirane module pyglet, future, past i libfuturize, najprije slijedite ove korake:

    1. Kopirajte sljedeće mape u mapu brainworkshop: prošlost, budućnost i libfuturize. Možete ih nabaviti ovdje: https://github.com/PythonCharmers/python-future
    2. Kopirajte modul pyglet u mapu pyglet. Pyglet možete nabaviti ovdje: http://www.pyglet.org/

    Brain Workshop: Dual N-Back igra u Pythonu

    Hvala vam što ste preuzeli Brain Workshop. Posjetite web stranicu Brain Workshop za pomoć i upute za pojačalo!

    Na glavnom zaslonu pritisnite W za otvaranje web stranice. Pritiskom na H otvorit će se stranica Help & amp Tutorial.

    Opcije konfiguracije dostupne su u datoteci 'config.ini' u podatkovnoj mapi. Ova datoteka se stvara pri prvom pokretanju programa. Korisnici sustava Windows mogu pristupiti ovoj datoteci putem stavke 'Konfiguracija' u grupi Brain Workshop u izborniku Start. Korisnici Mac OS X-a morat će desnom tipkom miša kliknuti ikonu brainworkshop, odabrati "Prikaži sadržaj paketa" i pregledati Sadržaj/MacOS/podaci/.

    Javite nam ako imate bilo kakvih komentara ili prijedloga:

    *** NAPOMENA KORISNICIMA LINUX-a I KODA IZVORA: ***

    Python 2.5 ili noviji potreban je za pokretanje Brain Workshop na Linuxu. Python 2.4 može raditi i sve dok je instaliran paket python-ctypes. [Napomena: Verzije sustava Windows i Mac OS X .app. Brain Workshop u paketu imaju uključen python.]

    Najnoviju verziju pythona možete preuzeti ovdje: http://www.python.org/download/releases/

    Za glazbenu podršku potreban je AVBin (toplo se preporučuje!) AVBin je uključen u binarne distribucije Brain Workshopa, ali korisnici izvornog koda htjet će preuzeti AVBin ovdje: http://code.google.com/p/avbin/

    Detaljne upute i veze za izvornu instalaciju Mac OS X, Linux i win32 dostupne su na web stranici Brain Workshop:

    • Ispravak grešaka. Tekst se ispravno prikazuje na zaslonima izbornika s BLACK_BACKGROUND = Tačno. Ispravljena je greška u grafičkom kodu zbog koje se neke datoteke stats.txt ne mogu grafalirati. Dodana je mogućnost uklanjanja povratnih informacija nakon sesije (na zahtjev istraživača). Popravljen je dnevni brojač sesija. Ispitivanja po sesiji pri pokretanju su fiksna.
    • Promijenjen format datoteke config.ini. Postojeće datoteke config.ini bit će preimenovane i zamijenjene. Korisnici će morati ručno migrirati svoja prilagođavanja.
    • Dodani su Multi-stim načini, pri čemu se objekti pojavljuju na dva do četiri mjesta u mreži 3x3 istovremeno. Objekti se mogu razlikovati prema slici ili prema boji.
    • Dodani načini rada s rakovima. U načinima rada s rakovima morate preokrenuti svaki N podražaj pri usklađivanju, tako da bi u 3 natrag, ako su podražaji koje ste vidjeli bila prva linija ispod, onda biste ih uskladili s drugom linijom, na sljedeći način: ABCDEFGHIJKLMNO --- CBAFEDIHGLKJ
    • Potpuna podrška za više korisnika i/ili profila. To vam omogućuje jednostavno čuvanje zasebne statistike za različite postavke (na primjer, s različitim vremenskim razmacima ili s JAEGGI_SCORING u konfiguracijskoj datoteci) ili za različite korisnike.
    • Dodana je postavka "smetnji", prema kojoj će određeni postotak vremena Brain Workshop generirati pokuse osmišljene da budu posebno zeznuti, primjerice usklađivanjem trenutnog podražaja s podražajem (n-1), (n+1) ili (2n ) prije pokusa, ili (u modu s više stimulacija) zamjenom položaja podražaja (n) prije.
    • Novi zasloni za odabir načina rada, zvuka i odabira korisnika.
    • Promijenjena je učestalost generiranja podudaranja za druge načine osim Dual N-back.
    • Natjerao je Brain Workshop da traži donacije, prema zadanim postavkama svakih 100 sesija. Trebali biste učiniti kako program traži. (Ovo se ponašanje može promijeniti u datoteci config.ini.)
    • Podaci o sesiji po probi se sada snimaju na disk u Pythonovom formatu za odabir u datotekama USERNAME-sessije.dat.
    • Promijenjen način izračunavanja ocjena u grafikonu postotka ispravnih stavki sada utječe na točan rezultat uz razinu N-leđa.
    • Sve glazbene datoteke i neke druge medijske datoteke uklonjene su zbog autorskih prava i zamijenjene besplatnim alternativama.
    • Dodani Dual Audio n-back načini. Idite na zaslon za odabir zvuka za odabir zvučnog skupa i kanala (lijevo, desno, središte) za svaki zvučni podražaj.
    • Broj pokusa po sesiji sada se automatski povećava s višim razinama n-leđa. Izračun se može prilagoditi iz konfiguracijske datoteke.
    • Rezolucija vremena povećana je na 0,1 sekundu, s maksimalnom brzinom od 0,3 sekunde po probi.
    • Uključivanje / isključivanje ručnog načina rada više se ne vraća na zadane postavke.
    • Grafika naslovnog zaslona sada je obrnuto obojena kada je odabrana crna pozadina.
    • Datoteka statistika može se navesti u naredbenom retku s --statsfile, nadopunjujući parametar naredbenog retka --configfile.
    • Komentari se mogu dodavati u statističku datoteku u zasebne retke koji počinju znakom #.
    • Prvo izdanje s Quad N-Back-om i drugim novim načinima rada
    • Uključuje različita druga poboljšanja.
    • Novice Mode preimenovan je u Jaeggi Mode.
    • Jaeggi način rada aktivirat će određene opcije za oponašanje izgleda softvera korištenog u izvornoj studiji. Dvije su opcije konfiguracije dodane za kontrolu ovog ponašanja. [Napomena: da biste vidjeli nove mogućnosti konfiguracije, izbrišite svoju trenutnu konfiguracijsku datoteku i ponovno pokrenite Brain Workshop kako biste generirali novu konfiguraciju.]
    • Direktoriji podataka i res sada se mogu navesti u naredbenom retku pomoću parametara --datadir i --resdir (pridonio Timo Juhani Lindfors [email protected]).
    • Dnevni sat prevrtanja za statistiku sada se može navesti u konfiguracijskoj datoteci.
    • Ispravljena je pogreška u kojoj se određena suđenja ne pojavljuju na popisu ako je program pokrenut između ponoći i 4 sata ujutro.
    • Postavka za preskakanje naslovnog zaslona dodana je u konfiguracijsku datoteku.
    • Linije rešetke i presjeci mogu se mijenjati u konfiguracijskoj datoteci.
    • Dodana je postavka za odabir zaobljenih ili oštrih uglova za jednobojne kvadrate.
    • Dodana je postavka za proširenje veličine polja kako bi se ispunio zaslon.
    • Aritmetički način: Prihvatljivi decimalni odgovori mogu se postaviti u konfiguracijskoj datoteci.
    • Dodana su tri nova glazbena isječka.
    • Tipka Clear Stats (Control-C) ponovno radi.
    • Promjenjive razine n-leđa mogu se koristiti s bilo kojim načinom igre pritiskom na V na zaslonu Odabir načina igre.
    • Zvukovi za slušni zadatak n-leđa mogu se odabrati pritiskom na S.
    • Slovo N-Back preimenovano u Combination N-Back.
    • Novi zvukovi Morseove azbuke mogu se koristiti sa bilo kojim n-back načinom. Za krajnji izazov pokušajte koristiti Morseovu azbuku s Dual, Tri ili Quad kombinacijom N-Back. Pritisnite J za otvaranje stranice s Morzeovim kodom.
    • Prosječni indikator n-back računat će samo sesije specifične za trenutni način igre.
    • Grafikoni napretka sada počinju od 1,0 na okomitoj osi kako bi se dobila bolja ukupna slika.
    • Granica za dnevne prosjeke sada je 4:00 ujutro umjesto ponoći.
    • Glazba i pljesak prestaju pri ulasku u grafikon napretka kako bi se izbjeglo preskakanje zvuka. (Zvuk možda neće prestati u Linuxu zbog ograničenja upravljačkog programa.)
    • Promjene konfiguracijske datoteke: Početni način N-Back i brzina igre sada se zasebno podešavaju za svaki način igre, a neke boje se mogu prilagoditi. Promjenjivi N-Back također se može postaviti kao zadani. [Napomena: da biste vidjeli nove mogućnosti konfiguracije, izbrišite svoju trenutnu konfiguracijsku datoteku i ponovno pokrenite Brain Workshop kako biste generirali novu konfiguraciju.]
    • Postoji novi naslovni zaslon.
    • Pokretanje u načinu rada Novice više neće uzrokovati rušenje.
    • Grafikon napretka: os datuma više neće preskakati dane.
    • Grafikon napretka: podatkovne točke sada su označene točkom.
    • Num pad bi sada trebao ispravno raditi s aritmetičkim N-Back načinima.
    • Poteškoće s dvostrukim promjenjivim N-leđima malo su povećane.
    • Dodan novi način za rastezanje radne memorije: Dvostruka varijabla N-leđa. Razina n-leđa prikazana je u središtu i nasumično se mijenja svake 3 sekunde.
    • Dodani načini n-leđa za jedan zadatak: N-pozicija položaja i N-audio zvuka.
    • Zadana konfiguracijska datoteka više nije pakirana s preuzimanjem, pa nadogradnja na ovu verziju neće prebrisati postojeće konfiguracijske postavke. Konfiguracijska datoteka config.ini bit će kreirana ako je potrebno kada se BW pokrene prvi put.
    • OpenAL je sada zadani upravljački program zvuka u Linuxu ako je dostupan. Ako imate problema sa zvukom, možda će vam pomoći instalirati paket python-openal.
    • Nema više potrebe za instaliranjem pygleta na Mac OS X ili Linux. Sada je uključeno u izvornu distribuciju.
    • Fiksni prag povećanja razine u načinu rada Novice
    • Način rada za početnike sada generira 4 vizualna podudaranja, 4 audio podudaranja i 2 istovremena podudaranja, što odgovara formuli korištenoj u izvornoj studiji.
    • Fiksni prag smanjenja razine u načinu rada Novice
    • Dodana je mogućnost konfiguracije za korištenje ravnih kvadrata prije 4.1
    • Dvije promjene u načinu rada za početnike kako bi se uklonile posljednje razlike u odnosu na izvorni protokol studije:
      1. Sada se generira točno 6 pozicija i 6 audio podudaranja svake sesije
      2. Ocjena za sesiju postavljena je kao najniža od dvije pojedinačne ocjene modaliteta (vizualni i audio pojačalo).
    • Kvadrati u Dual & amp Triple N-Back imaju novi izgled.
    • Pojedinačne ocjene za svaku kategoriju unosa (položaj, zvuk itd.) Prikazane su na ekranu grafikona.
    • Broj sesija ispod 50% potrebnih za pokretanje smanjenja razine promijenjen je s 1 na 3.
    • Novi zvukovi klavira dostupni su u konfiguracijskoj datoteci za testiranje vaše tonske memorije.
    • Pritiskom na tipku ESC tijekom sesije vratit ćete se na glavni zaslon umjesto napuštanja programa.
    • Operacija podjele dodana je u aritmetičke N-Back načine. Upotrijebite tipku točke '.' za umetanje decimalne točke. Svaka od operacija (zbrajanje, oduzimanje, množenje, dijeljenje) može se isključiti ili uključiti u bilo kojoj kombinaciji u konfiguracijskoj datoteci.
    • Ispravljena je greška u kojoj ste se, ako ste upravo napredovali na novu razinu i napustili BW, sljedeći put kada biste je ponovno pokrenuli, vratili na prethodnu razinu.
    • Dodana je mogućnost konfiguracije za reprodukciju glazbe u ručnom načinu rada.
    • Dodani su novi zvukovi brojeva (0-13). Slova ili brojevi će se nasumično birati na početku svake sesije.
    • Zvukovi ženskog glasa sada su odabrani prema zadanim postavkama.
    • Dodana su dva nova načina igre, dvostruki aritmetički N-leđa i trostruki aritmetički N-leđa. Pritisnite N na glavnom zaslonu za pristup dodatnim načinima igre.
    • Fiksni odabir upravljačkog programa zvuka u Linuxu.
    • Nekoliko manjih promjena povezanih s aritmetičkim načinom N-Back.
    • Novi način igre: aritmetički N-leđa (za detalje pogledajte vodič)
    • Opcijski način rada za početnike (poznat i kao BT način) oponaša izvorni protokol studije.
    • Zvukovi nove fonetske abecede NATO -a (alfa, bravo, charlie itd.) Stari zvukovi su još uvijek dostupni kao opcija.
    • Pratite svoj dnevni napredak s novom značajkom grafikona.
    • Izvezite svoju povijest dnevnih prosjeka unatrag u tekstualnu datoteku za jednostavno lijepljenje u proračunsku tablicu.
    • Prilagodljivi model koji mijenja razinu osigurava da uvijek igrate na pravoj razini.
    • Tipke na tipkovnici sada se mogu redefinirati.
    • Prikazuje se povratna informacija o propuštenim znakovima.
    • Povratne informacije se po želji mogu isključiti u konfiguracijskoj datoteci.
    • Tekst se tijekom igre može sakriti kako bi se smanjile smetnje.
    • Opcijski način rada na cijelom zaslonu za veće igralište bez smetnji.
    • Opcijska crna podloga smanjuje naprezanje očiju.
    • Jednostavna konfiguracijska datoteka omogućuje pristup opcijama konfiguracije.
    • Omogućen VBO visokih performansi (vertex buffer objekt). Ako dobijete MissingFunctionException, upotrijebite --novbo parametar naredbenog retka da biste pokrenuli Brain Workshop.
    • Promijenjen preferirani zvučni upravljački program u ALSA na Linuxu.
    • Pretvoreni zvukovi slova u 44,1 KHz za ublažavanje problema pucketanja na određenom zvučnom hardveru.
    • Prilikom prvog učitavanja, ako je posljednja završena sesija bila u standardnom načinu rada, Radionica za mozak počet će na istoj n-zadnjoj razini.
    • U grafikon povijesti učitavaju se samo današnje sesije.
    • Tri uzastopna rezultata od> gt = 80% sada su potrebna za napredovanje razina, na što ukazuju sivi/zeleni kvadrati u gornjem lijevom kutu. Sivi kvadrat će postati zelen ako je postignut rezultat> 80%, a zeleni kvadrat (ako ga ima) će postati siv ako je rezultat ispod 80%. Nakon što su oba polja zelena i postigne se još 80%, razina se povećava. 100% bodova uzrokovat će trenutno napredovanje.
    • Unosi na tablici povijesti sesije postat će zeleni ako je sesija & gt = 80%. Grafikon se sada prikazuje fontom promjenjive širine.
    • Dodano je rješenje time.sleep () za smanjenje upotrebe procesora na OS X. Onemogućen je Vsync kako bi se uklonila poruka o pogrešci na određenim računalima.
    • U datoteku stats.txt dodani su novi stupci, uključujući pojedinačne ocjene postotaka za šest vrsta unosa. Za detalje pogledajte Readme-stats.txt u direktoriju podataka.
    • U datoteku sa statistikom dodan je novi stupac: 0 = standardni način rada, 1 = način treninga
    • dodan je jedan novi glazbeni isječak
    • Dodana je ohrabrujuća poruka ako padnete ispod 40%
    • Snižen je prag napredovanja na 80%.
    • Dodano je zaobilazno rješenje za pyglet.gl.lib.MissingFunctionException koje se javlja na određenim video karticama.
    • Ispravljena je greška koja je uzrokovala 100% iskorištenost procesora.
    • Riješen je pad sustava uzrokovan značajkom glazbenog isječka.
    • Skraćeno vrijeme pokretanja i memorijski prostor.

    Doprinos prosjeku n-leđa sada se izračunava ovako: (nback-1) + postotak / 100 To znači da će prosječna razina n-leđa za jednu sesiju s 4 leđa s rezultatom od 50 posto sada biti 3,5 umjesto 2 .

    Ispravljena je greška u ulaznim povratnim informacijama koja bi točne odgovore prikazala kao netočne (to nije utjecalo na statistiku).

    Dodano je više glazbenih isječaka i podešena duljina i glasnoća postojećih.


    Dok zvonite ljeti, nemojte zaboraviti zapamtiti važnost onoga za što imamo posla.

    Dom slobodnih zbog hrabrih.

    "Američka zastava se ne vijori jer je vjetar pomiče. Leti od posljednjeg daha svakog vojnika koji je poginuo štiteći je."

    Na današnji dan u Americi trenutno imamo preko 1,4 milijuna hrabrih muškaraca i žena koji su aktivno na popisu oružanih snaga radi zaštite i služenja našoj zemlji.

    Trenutno postoji povećana stopa od 2,4 milijuna umirovljenika iz američke vojske

    Otprilike je bilo više od 3,4 milijuna smrtnih slučajeva vojnika koji se bore u ratovima.

    Svake godine svi se vesele vikendu Dana sjećanja, vikendu na kojem plaže postaju pretrpane, ljudi pale roštilje za zabavan sunčani roštilj, jednostavno povećanje ljetnih aktivnosti, kao "predigru" prije početka ljeta.

    Mnogi Amerikanci zaboravili su pravu definiciju zašto imamo privilegiju slaviti Dan sjećanja.

    Jednostavno rečeno, Dan sjećanja dan je za pauziranje, sjećanje, razmišljanje i odavanje počasti palima koji su umrli štiteći i služeći za sve ono što danas možemo učiniti.

    Hvala vam što ste zakoračili naprijed, kada bi većina koraknula unatrag.

    Hvala vam na propuštenim trenucima sa svojim obiteljima kako biste zaštitili moju.

    Hvala vam što ste uključili sebe, znajući da se morate osloniti na vjeru i molitve drugih radi vlastite zaštite.

    Hvala vam što ste bili tako nesebični i stavili svoj život na kocku kako biste zaštitili druge, iako ih uopće niste poznavali.

    Hvala vam što ste to učinili i što ste volonter koji nas predstavlja.

    Hvala vam na predanosti i marljivosti.

    Bez vas ne bismo imali slobodu koju nam sada pružaju.

    Molim se da ti nikad ne uručiš tu presavijenu zastavu. Zastava je presavijena kako bi predstavljala izvornih trinaest kolonija Sjedinjenih Država. Svaki nabor nosi svoje značenje. Prema opisu, neki nabori simboliziraju slobodu, život ili odaju počast majkama, očevima i djeci onih koji služe u Oružanim snagama.

    Dok ste živi, ​​neprestano se molite za one obitelji kojima je uručena zastava jer je netko izgubio majku, muža, kćer, sina, oca, ženu ili prijatelja. Svaka osoba nekome nešto znači.

    Većina Amerikanaca nikada se nije borila u ratu. Nikada nisu zavezali čizme i krenuli u borbu. Nisu morali brinuti o preživljavanju sve do sljedećeg dana dok se oko njih začula pucnjava. Većina Amerikanaca ne zna kakvo je to iskustvo.

    Međutim, neki Amerikanci rade dok se svakodnevno bore za našu zemlju. Moramo se zahvaliti i sjetiti se ovih Amerikanaca jer se bore za našu zemlju, dok mi ostali ostajemo na sigurnom kod kuće i dalje od ratne zone.

    Nikad ne uzimajte zdravo za gotovo da ste ovdje jer se netko borio da budete ovdje i nikada ne zaboravite ljude koji su umrli jer su vam dali to pravo.

    Stoga, dok slavite ovaj vikend, pijte onima koji nisu s nama danas i ne zaboravite pravu definiciju zašto svake godine slavimo Dan sjećanja.

    "... I ako riječi ne mogu vratiti dug koji dugujemo tim ljudima, zasigurno svojim postupcima moramo nastojati zadržati vjeru s njima i s vizijom koja ih je dovela do bitke i do konačne žrtve."


    Johns Hopkins pronašao vježbu za trening koja pojačava snagu mozga

    Jedna od dvije metode vježbanja mozga koje većina znanstvenika koristi u istraživanju znatno je bolja u poboljšanju pamćenja i pažnje, otkrili su istraživači sa Sveučilišta Johns Hopkins. Također rezultira značajnijim promjenama u moždanoj aktivnosti.

    Iako ova vježba nikoga nije učinila pametnijom, uvelike je poboljšala vještine koje ljudi trebaju istaknuti u školi i na poslu. Ovi rezultati, koje je ovaj tjedan objavila Journal of Cognitive Enhancement, sugeriraju da je moguće trenirati mozak poput ostalih dijelova tijela - ciljanim vježbama.

    “Ljudi kažu da kognitivni trening ili radi ili ne radi. Pokazali smo da je važno kakvu vrstu obuke radite ”, rekla je glavna autorica Kara J. Blacker, bivša postdoktorska suradnica Johns Hopkins iz psiholoških znanosti i znanosti o mozgu. "Čini se da ovaj jedan zadatak pokazuje najdosljednije rezultate i najveći utjecaj na performanse i trebao bi biti onaj na koji se usredotočujemo ako smo zainteresirani za poboljšanje spoznaje kroz trening."

    Znanstvenici koji pokušavaju utvrditi čine li moždane vježbe ljude pametnijima imali su različitu sreću. Istraživači Johnsa Hopkinsa sumnjali su da problem nije u ideji treninga mozga, već u vrsti vježbe koju su istraživači odlučili testirati. Odlučili su izravno usporediti vodeće vrste vježbi i mjeriti moždanu aktivnost ljudi prije i poslije treninga koji nikada prije nisu pokušavali, kaže Blacker, sada istraživač u Zakladi Henry M. Jackson for Advancement of Military Medicine Inc.

    Prvo je tim okupio tri grupe sudionika, sve mlade odrasle osobe. Svi su poduzeli početnu bateriju kognitivnih testova kako bi utvrdili osnovnu radnu memoriju, pažnju i inteligenciju. Svi su dobili i elektroencefalogram (EEG) za mjerenje moždane aktivnosti. Zatim su svi poslati kući da vježbaju računalni zadatak mjesec dana. Jedna je skupina koristila jednu vodeću vježbu za mozak, dok je druga skupina koristila drugu. Treća skupina vježbala je na kontrolnom zadatku.

    Usporedni programi obuke koje Johns Hopkins uspoređuju nisu komercijalni proizvodi dostupni za prodaju potrošačima, već alati na koje se znanstvenici oslanjaju za testiranje radne memorije mozga.

    Svi su trenirali pet dana u tjednu po 30 minuta, a zatim su se vratili u laboratorij na još jedan krug testova kako bi vidjeli je li se nešto u vezi s njihovim mozgom ili kognitivnim sposobnostima promijenilo.

    Znanstvenici su otkrili da je skupina koja je prakticirala ono što je poznato kao vježba "dual n-back" pokazala 30 posto poboljšanja u svom radnom pamćenju. To je bilo gotovo dvostruko više od uspjeha grupe koja je radila na drugom zajedničkom zadatku, poznatom kao "složeni raspon". Skupina s dvostrukim n-leđima također je pokazala značajne promjene u moždanoj aktivnosti u prefrontalnom korteksu, kritičnom području odgovornom za visoko učenje.

    "Dual n-back" je test memorijskog slijeda u kojem se ljudi moraju sjetiti neprestano ažurirajućeg slijeda vizualnih i slušnih podražaja. Sudionici Johns Hopkinsa vidjeli su kvadrate koji trepere na mreži dok su čuli slova. Morali su se sjetiti jesu li kvadrat koji su upravo vidjeli i slovo koje su čuli isto kao jedna runda unatrag. Kako je test postajao sve teži, morali su se prisjetiti kvadrata i slova dva, tri i četiri kruga unatrag. To je nešto poput dječje elektroničke igre Simon, ali umjesto da se samo prisjećate zvukova i boja, morate se sjetiti trenutnog slijeda i onaj nekoliko krugova unatrag.

    Drugi test, nazvan "složeni raspon", također uključuje pamćenje stavki u slijedu. Ljudi ometaju stavke, ali ne moraju stalno ažurirati stavke u svom umu.

    Nalazi pokazuju da je "dual n-back" bolji režim za treniranje radne memorije, na što se ljudi oslanjaju da privremeno zadrže detalje u svom umu poput telefonskih brojeva i uputa. Te su vještine od vitalnog značaja za to kako se ljudi ponašaju u školi i na poslu, kada su zadaci novi i ne možete se osloniti samo na stara znanja i navike, kaže koautorica Susan Courtney, neuroznanstvenica Johns Hopkins i profesorica psiholoških i moždanih znanosti.

    "Nalazi sugeriraju da ovaj zadatak mijenja nešto u mozgu", rekla je Courtney. "Postoji nešto u sekvenciranju i ažuriranju što doista utječe na stvari koje samo pre-frontalni korteks može učiniti, zadaće rješavanja problema u stvarnom svijetu."

    Sljedeći korak, kažu istraživači, je shvatiti zašto je "dual n-back" toliko dobar u poboljšanju radne memorije, a zatim smisliti kako ga učiniti još učinkovitijim kako bi mogao postati tržišan, pa čak i klinički koristan , program treninga mozga.

    "Najveća pouka ovdje bila je da - da - intenzivan trening jača spoznaju i mozak, ali još uvijek ne razumijemo zašto i kako", rekla je Courtney. “Ne možemo samo skočiti na video igru ​​i očekivati ​​da će to izliječiti sve naše kognitivne probleme. Trebaju nam ciljanije intervencije. ”

    Koautori su bili Serban Negoita, bivši student Johns Hopkinsa koji je sada koordinator istraživačkog programa Johns Hopkins Medicine, i Joshua B. Ewen, neurolog s Johns Hopkinsa i Instituta Kennedy Krieger.

    Ovaj je projekt podržan stipendijom Sveučilišta Johns Hopkins za znanost o obrazovanju stipendija Nacionalnih instituta za zdravlje R01 MH082957 i K23 NS073626.

    Vijesti sa Sveučilišta Johns Hopkins dostupne su na internetu, kao i informacije za novinare. Da biste dogovorili video ili audio intervju sa stručnjakom za Johns Hopkins, kontaktirajte gore navedenog predstavnika medija ili posjetite web stranicu našeg studija. Više priča o Johns Hopkins -u potražite na Hubu.


    Dok zvonite ljeti, nemojte zaboraviti zapamtiti važnost onoga za što raspolažemo.

    Dom slobodnih zbog hrabrih.

    "Američka zastava se ne vijori jer je vjetar pomiče. Leti od posljednjeg daha svakog vojnika koji je poginuo štiteći je."

    Na današnji dan u Americi trenutno imamo preko 1,4 milijuna hrabrih muškaraca i žena koji su aktivno na popisu oružanih snaga radi zaštite i služenja našoj zemlji.

    Trenutno postoji povećana stopa od 2,4 milijuna umirovljenika iz američke vojske

    Otprilike je bilo više od 3,4 milijuna smrtnih slučajeva vojnika koji se bore u ratovima.

    Svake godine svi se vesele vikendu Dana sjećanja, vikendu kada plaže postaju pretrpane, ljudi pale roštilje za zabavan sunčani roštilj, jednostavno povećanje ljetnih aktivnosti, kao "predigru" prije početka ljeta.

    Mnogi Amerikanci zaboravili su pravu definiciju zašto imamo privilegiju slaviti Dan sjećanja.

    Jednostavno rečeno, Dan sjećanja dan je za pauziranje, sjećanje, razmišljanje i odavanje počasti palima koji su umrli štiteći i služeći za sve što danas možemo učiniti.

    Hvala vam što ste zakoračili naprijed, kada bi većina koraknula unatrag.

    Hvala vam na propuštenim trenucima sa svojim obiteljima kako biste zaštitili moju.

    Hvala vam što ste uključili sebe, znajući da se morate osloniti na vjeru i molitve drugih za svoju zaštitu.

    Hvala vam što ste bili tako nesebični i stavili svoj život na kocku kako biste zaštitili druge, iako ih uopće niste poznavali.

    Hvala vam što ste to učinili i što ste volonter koji nas predstavlja.

    Hvala vam na predanosti i marljivosti.

    Bez vas ne bismo imali slobodu koju nam sada pružaju.

    Molim se da ti nikad ne uručiš tu presavijenu zastavu. Zastava je presavijena kako bi predstavljala izvornih trinaest kolonija Sjedinjenih Država. Svaki nabor nosi svoje značenje. Prema opisu, neki nabori simboliziraju slobodu, život ili odaju počast majkama, očevima i djeci onih koji služe u Oružanim snagama.

    Dok ste živi, ​​neprestano se molite za one obitelji kojima je uručena zastava jer je netko izgubio majku, muža, kćer, sina, oca, ženu ili prijatelja. Svaka osoba nekome nešto znači.

    Većina Amerikanaca nikada se nije borila u ratu. Nikada nisu zavezali čizme i krenuli u borbu. Nisu morali brinuti o preživljavanju sve do sljedećeg dana dok se oko njih začula pucnjava. Većina Amerikanaca ne zna kakvo je to iskustvo.

    Međutim, neki Amerikanci rade dok se svakodnevno bore za našu zemlju. Moramo se zahvaliti i sjetiti se ovih Amerikanaca jer se bore za našu zemlju, dok mi ostali ostajemo na sigurnom kod kuće i dalje od ratne zone.

    Nikad ne uzimajte zdravo za gotovo da ste ovdje jer se netko borio da budete ovdje i nikada ne zaboravite ljude koji su umrli jer su vam dali to pravo.

    Stoga, dok slavite ovaj vikend, pijte onima koji nisu s nama danas i ne zaboravite pravu definiciju zašto svake godine slavimo Dan sjećanja.

    "... I ako riječi ne mogu vratiti dug koji dugujemo tim ljudima, zasigurno svojim postupcima moramo nastojati zadržati vjeru s njima i s vizijom koja ih je dovela do bitke i do konačne žrtve."


    Najbolji dokaz za Brain Training pada

    Istraživač tržišta SharpBrains predvidio je da će industrija fitnesa za mozak do 2015. iznositi od 2 do 8 milijardi dolara prihoda.

    To je širok raspon, ali tvrtke koje prodaju softver za ugađanje mozga mogle bi do tada postići barem najniži cilj svog prodajnog cilja.

    Pitanje koje ostaje ostaje je li neka od ovih igara i vježbi zapravo poboljšava način rada vašeg mozga, bilo da se radi o pamćenju, rješavanju problema ili brzini kojom izvršavate mentalni zadatak. Istina, sudionici istraživanja često postaju bolji u izvođenju vježbe koja je navodno povezana s određenim aspektom spoznaje. Ali sposobnost savladavanja igre ili psihičkog testa često se ne pretvara u bolju spoznaju kada se kasnije ispitaju određene mjere inteligencije.

    Jedno područje istraživanja koje je pokazalo neka obećanja odnosi se na metodu poticanja mentalnog grebanja radne memorije - držanje u glavi telefonskog broja dovoljno dugog za biranje, na primjer. Neka su istraživanja pokazala da određena tehnika za aktiviranje radne memorije poboljšava sposobnosti razmišljanja i rješavanja problema poznate kao fluidna inteligencija.

    Ipak, dvije nove studije dovele su u pitanje ranije istraživanje o radnoj memoriji. Nedavna internetska publikacija u Časopis za eksperimentalnu psihologiju koju je vodila grupa s Georgia Institute of Technology pokazala je da 20 sesija o zadatku radne memorije nije rezultiralo kasnijim provjerama testova kognitivnih sposobnosti. Slično, skupina na Sveučilištu Case Western Reserve pokušala je isti "dual" n-tražni test "i objavio izvješće u časopisu Intelgencija koji je otkrio da bolji rezultati ne daju veće rezultate za radnu memoriju i fluidnu inteligenciju. An n-tražni test zahtijeva praćenje broja, slova ili slike "n"mjesta natrag. Dual n-natrag zahtijeva istovremeno pamćenje i vizualnog i slušnog znaka koji se percipira na određenom broju mjesta unatrag.

    Što sve ovo znači da najbolji način za povećanje inteligencije možda neće uspjeti? U ovom trenutku to znači nastavak akademske rasprave zbog sveg prethodnog uzbuđenja o mogućnostima povećanja inteligencije, ne samo za tipove samopomoći i igrače, već i za studente i one kojima je potrebna kognitivna rehabilitacija. Studijske grupe u ovom nedavnom istraživanju bile su male - u prvom istraživanju 24 osobe koje su trenirale radnu memoriju i 49 drugih u dvije kontrolne skupine - pa će se vjerojatno pozvati na poslovičnu mantru "više istraživanja". No i drugi su radovi, uključujući meta-analizu drugih studija, također izazvali slične sumnje.

    Dakle, trebate li nastaviti s treningom mozga temeljenom na webu? Samo ako vam se sviđa. Samo nemojte očekivati ​​ogromne skokove u rezultatu za Ravenove progresivne matrice ili neki drugi test fluidne inteligencije. Ako radite ove testove kao dio programa za osobno usavršavanje, razmislite o klaviru, satovima španjolskog ili čak Grand Theft Auto 3-The Ultimate Tribute to Liberty. Sve ovo predstavlja manju prijetnju monotoniji koja bi u konačnici mogla potkopati upornost potrebnu za ovladavanje svakom novom razonodom. Čini se da nema problema, zapravo.


    Zašto igre s dvostrukim N-leđima koriste određena slova? - Psihologija

    PS: Ako ste cijenili ovaj rad, molimo označite spremište zvjezdicom. Pomaže drugima da pronađu ovo spremište

    Ovo je račva popularnog softvera za vježbanje mozga BrainWorkshop

    Budući da nije bilo izdanja 3 godine, odlučio sam ga potaknuti da radi na Pythonu 2+3, uz brojne promjene i poboljšanja.

    Verzija 5 je tehnički u beta verziji, iako se očekuje da će biti stabilnija u odnosu na izvorni projekt i raditi s modernim Pythonom i Pygletom

    • Elementi na ljestvici zaslona ovisno o veličini prozora, što ga čini mnogo upotrebljivijim ako imate hidpi monitor.
    • Korištenje razlučivosti širokog zaslona uzrokuje pravilno postavljanje/skaliranje stavki na zaslonu
    • Način rada na cijelom zaslonu automatski postavlja razlučivost zaslona
    • Veličina fonta se mijenja ovisno o veličini prozora
      • Pozicioniranje stavki također je prilagođeno veličini prozora
      • Položaj prozora i veličina fonta određuju se s jednom funkcijom za skaliranje, čime će se u budućnosti olakšati prilagodbe
      • Riješeni su problemi s ne učitavanjem najmanje tri modula. To je bilo zbog preimenovanja ili promjene njihove semantike. Popravljeno na način da se održi kompatibilnost s Pythonom 2.
      • Ispravite poravnanje poligona/ikona u mreži zbog promjena u podjeli u Pythonu 3

      Ako imate problema s pokretanjem programa BrainWorkshop čak i ako imate instalirane module pyglet, future, past i libfuturize, najprije slijedite ove korake:

      1. Kopirajte sljedeće mape u mapu brainworkshop: prošlost, budućnost i libfuturize. Možete ih nabaviti ovdje: https://github.com/PythonCharmers/python-future
      2. Kopirajte modul pyglet u mapu pyglet. Pyglet možete nabaviti ovdje: http://www.pyglet.org/

      Brain Workshop: Dual N-Back igra u Pythonu

      Hvala vam što ste preuzeli Brain Workshop. Posjetite web stranicu Brain Workshop za pomoć i upute za pojačalo!

      Na glavnom zaslonu pritisnite W za otvaranje web stranice. Pritiskom na H otvorit će se stranica Help & amp Tutorial.

      Opcije konfiguracije dostupne su u datoteci 'config.ini' u podatkovnoj mapi. Ova datoteka se stvara pri prvom pokretanju programa. Korisnici sustava Windows mogu pristupiti ovoj datoteci putem stavke 'Konfiguracija' u grupi Brain Workshop u izborniku Start. Korisnici Mac OS X-a morat će desnom tipkom miša kliknuti ikonu brainworkshop, odabrati "Prikaži sadržaj paketa" i pregledati Sadržaj/MacOS/podaci/.

      Javite nam ako imate bilo kakvih komentara ili prijedloga:

      *** NAPOMENA KORISNICIMA LINUX-a I KODA IZVORA: ***

      Python 2.5 ili noviji potreban je za pokretanje Brain Workshop na Linuxu. Python 2.4 može raditi i sve dok je instaliran paket python-ctypes. [Napomena: Verzije sustava Windows i Mac OS X .app. Brain Workshop u paketu imaju uključen python.]

      Najnoviju verziju pythona možete preuzeti ovdje: http://www.python.org/download/releases/

      Za glazbenu podršku potreban je AVBin (toplo se preporučuje!) AVBin je uključen u binarne distribucije Brain Workshopa, ali korisnici izvornog koda htjet će preuzeti AVBin ovdje: http://code.google.com/p/avbin/

      Detaljne upute i veze za izvornu instalaciju Mac OS X, Linux i win32 dostupne su na web stranici Brain Workshop:

      • Ispravak grešaka. Tekst se ispravno prikazuje na zaslonima izbornika s BLACK_BACKGROUND = Tačno. Ispravljena je greška u grafičkom kodu zbog koje se neke datoteke stats.txt ne mogu grafalirati. Dodana je mogućnost uklanjanja povratnih informacija nakon sesije (na zahtjev istraživača). Popravljen je dnevni brojač sesija. Ispitivanja po sesiji pri pokretanju su fiksna.
      • Promijenjen format datoteke config.ini. Postojeće datoteke config.ini bit će preimenovane i zamijenjene. Korisnici će morati ručno migrirati svoja prilagođavanja.
      • Dodani su Multi-stim načini, pri čemu se objekti pojavljuju na dva do četiri mjesta u mreži 3x3 istovremeno. Objekti se mogu razlikovati prema slici ili prema boji.
      • Dodani načini rada s rakovima. U načinima rada s rakovima morate preokrenuti svaki N podražaj pri usklađivanju, tako da bi u 3 natrag, ako su podražaji koje ste vidjeli bila prva linija ispod, onda biste ih uskladili s drugom linijom, na sljedeći način: ABCDEFGHIJKLMNO --- CBAFEDIHGLKJ
      • Potpuna podrška za više korisnika i/ili profila. To vam omogućuje jednostavno čuvanje zasebne statistike za različite postavke (na primjer, s različitim vremenskim razmacima ili s JAEGGI_SCORING u konfiguracijskoj datoteci) ili za različite korisnike.
      • Dodana je postavka "smetnji", prema kojoj će određeni postotak vremena Brain Workshop generirati pokuse osmišljene da budu posebno zeznuti, primjerice usklađivanjem trenutnog podražaja s podražajem (n-1), (n+1) ili (2n ) prije pokusa, ili (u modu s više stimulacija) zamjenom položaja podražaja (n) prije.
      • Novi zasloni za odabir načina rada, zvuka i odabira korisnika.
      • Promijenjena je učestalost generiranja podudaranja za druge načine osim Dual N-back.
      • Natjerao je Brain Workshop da traži donacije, prema zadanim postavkama svakih 100 sesija. Trebali biste učiniti kako program traži. (Ovo se ponašanje može promijeniti u datoteci config.ini.)
      • Podaci o sesiji po probi se sada snimaju na disk u Pythonovom formatu za odabir u datotekama USERNAME-sessije.dat.
      • Promijenjen način izračunavanja ocjena u grafikonu postotka ispravnih stavki sada utječe na točan rezultat uz razinu N-leđa.
      • Sve glazbene datoteke i neke druge medijske datoteke uklonjene su zbog autorskih prava i zamijenjene besplatnim alternativama.
      • Dodani Dual Audio n-back načini. Idite na zaslon za odabir zvuka za odabir zvučnog skupa i kanala (lijevo, desno, središte) za svaki zvučni podražaj.
      • Broj pokusa po sesiji sada se automatski povećava s višim razinama n-leđa. Izračun se može prilagoditi iz konfiguracijske datoteke.
      • Rezolucija vremena povećana je na 0,1 sekundu, s maksimalnom brzinom od 0,3 sekunde po probi.
      • Uključivanje / isključivanje ručnog načina rada više se ne vraća na zadane postavke.
      • Grafika naslovnog zaslona sada je obrnuto obojena kada je odabrana crna pozadina.
      • Datoteka statistika može se navesti u naredbenom retku s --statsfile, nadopunjujući parametar naredbenog retka --configfile.
      • Komentari se mogu dodavati u statističku datoteku u zasebne retke koji počinju znakom #.
      • Prvo izdanje s Quad N-Back-om i drugim novim načinima rada
      • Uključuje različita druga poboljšanja.
      • Novice Mode preimenovan je u Jaeggi Mode.
      • Jaeggi način rada aktivirat će određene opcije za oponašanje izgleda softvera korištenog u izvornoj studiji. Dvije su opcije konfiguracije dodane za kontrolu ovog ponašanja. [Napomena: da biste vidjeli nove mogućnosti konfiguracije, izbrišite svoju trenutnu konfiguracijsku datoteku i ponovno pokrenite Brain Workshop kako biste generirali novu konfiguraciju.]
      • Direktoriji podataka i res sada se mogu navesti u naredbenom retku pomoću parametara --datadir i --resdir (pridonio Timo Juhani Lindfors [email protected]).
      • Dnevni sat prevrtanja za statistiku sada se može navesti u konfiguracijskoj datoteci.
      • Ispravljena je pogreška u kojoj se određena suđenja ne pojavljuju na popisu ako je program pokrenut između ponoći i 4 sata ujutro.
      • Postavka za preskakanje naslovnog zaslona dodana je u konfiguracijsku datoteku.
      • Linije rešetke i presjeci mogu se mijenjati u konfiguracijskoj datoteci.
      • Dodana je postavka za odabir zaobljenih ili oštrih uglova za jednobojne kvadrate.
      • Dodana je postavka za proširenje veličine polja kako bi se ispunio zaslon.
      • Aritmetički način: Prihvatljivi decimalni odgovori mogu se postaviti u konfiguracijskoj datoteci.
      • Dodana su tri nova glazbena isječka.
      • Tipka Clear Stats (Control-C) ponovno radi.
      • Promjenjive razine n-leđa mogu se koristiti s bilo kojim načinom igre pritiskom na V na zaslonu Odabir načina igre.
      • Zvukovi za slušni zadatak n-leđa mogu se odabrati pritiskom na S.
      • Slovo N-Back preimenovano u Combination N-Back.
      • Novi zvukovi Morseove azbuke mogu se koristiti sa bilo kojim n-back načinom. Za krajnji izazov pokušajte koristiti Morseovu azbuku s Dual, Tri ili Quad kombinacijom N-Back. Pritisnite J za otvaranje stranice s Morzeovim kodom.
      • Prosječni indikator n-back računat će samo sesije specifične za trenutni način igre.
      • Grafikoni napretka sada počinju od 1,0 na okomitoj osi kako bi se dobila bolja ukupna slika.
      • Granica za dnevne prosjeke sada je 4:00 ujutro umjesto ponoći.
      • Glazba i pljesak prestaju pri ulasku u grafikon napretka kako bi se izbjeglo preskakanje zvuka. (Zvuk možda neće prestati u Linuxu zbog ograničenja upravljačkog programa.)
      • Promjene konfiguracijske datoteke: Početni način N-Back i brzina igre sada se zasebno podešavaju za svaki način igre, a neke boje se mogu prilagoditi. Promjenjivi N-Back također se može postaviti kao zadani. [Napomena: da biste vidjeli nove mogućnosti konfiguracije, izbrišite svoju trenutnu konfiguracijsku datoteku i ponovno pokrenite Brain Workshop kako biste generirali novu konfiguraciju.]
      • Postoji novi naslovni zaslon.
      • Pokretanje u načinu rada Novice više neće uzrokovati rušenje.
      • Grafikon napretka: os datuma više neće preskakati dane.
      • Grafikon napretka: podatkovne točke sada su označene točkom.
      • Num pad bi sada trebao ispravno raditi s aritmetičkim N-Back načinima.
      • Poteškoće s dvostrukim promjenjivim N-leđima malo su povećane.
      • Dodan novi način za rastezanje radne memorije: Dvostruka varijabla N-leđa. Razina n-leđa prikazana je u središtu i nasumično se mijenja svake 3 sekunde.
      • Dodani načini n-leđa za jedan zadatak: N-pozicija položaja i N-audio zvuka.
      • Zadana konfiguracijska datoteka više nije pakirana s preuzimanjem, pa nadogradnja na ovu verziju neće prebrisati postojeće konfiguracijske postavke. Konfiguracijska datoteka config.ini bit će kreirana ako je potrebno kada se BW pokrene prvi put.
      • OpenAL je sada zadani upravljački program zvuka u Linuxu ako je dostupan. Ako imate problema sa zvukom, možda će vam pomoći instalirati paket python-openal.
      • Nema više potrebe za instaliranjem pygleta na Mac OS X ili Linux. Sada je uključeno u izvornu distribuciju.
      • Fiksni prag povećanja razine u načinu rada Novice
      • Način rada za početnike sada generira 4 vizualna podudaranja, 4 audio podudaranja i 2 istovremena podudaranja, što odgovara formuli korištenoj u izvornoj studiji.
      • Fiksni prag smanjenja razine u načinu rada Novice
      • Dodana je mogućnost konfiguracije za korištenje ravnih kvadrata prije 4.1
      • Dvije promjene u načinu rada za početnike kako bi se uklonile posljednje razlike u odnosu na izvorni protokol studije:
        1. Sada se generira točno 6 pozicija i 6 audio podudaranja svake sesije
        2. Ocjena za sesiju postavljena je kao najniža od dvije pojedinačne ocjene modaliteta (vizualni i audio pojačalo).
      • Kvadrati u Dual & amp Triple N-Back imaju novi izgled.
      • Pojedinačne ocjene za svaku kategoriju unosa (položaj, zvuk itd.) Prikazane su na ekranu grafikona.
      • Broj sesija ispod 50% potrebnih za pokretanje smanjenja razine promijenjen je s 1 na 3.
      • Novi zvukovi klavira dostupni su u konfiguracijskoj datoteci za testiranje vaše tonske memorije.
      • Pritiskom na tipku ESC tijekom sesije vratit ćete se na glavni zaslon umjesto napuštanja programa.
      • Operacija podjele dodana je u aritmetičke N-Back načine. Upotrijebite tipku točke '.' za umetanje decimalne točke. Svaka od operacija (zbrajanje, oduzimanje, množenje, dijeljenje) može se isključiti ili uključiti u bilo kojoj kombinaciji u konfiguracijskoj datoteci.
      • Ispravljena je greška u kojoj ste se, ako ste upravo napredovali na novu razinu i napustili BW, sljedeći put kada biste je ponovno pokrenuli, vratili na prethodnu razinu.
      • Dodana je mogućnost konfiguracije za reprodukciju glazbe u ručnom načinu rada.
      • Dodani su novi zvukovi brojeva (0-13). Slova ili brojevi će se nasumično birati na početku svake sesije.
      • Zvukovi ženskog glasa sada su odabrani prema zadanim postavkama.
      • Dodana su dva nova načina igre, dvostruki aritmetički N-leđa i trostruki aritmetički N-leđa. Pritisnite N na glavnom zaslonu za pristup dodatnim načinima igre.
      • Fiksni odabir upravljačkog programa zvuka u Linuxu.
      • Nekoliko manjih promjena povezanih s aritmetičkim načinom N-Back.
      • Novi način igre: aritmetički N-leđa (za detalje pogledajte vodič)
      • Opcijski način rada za početnike (poznat i kao BT način) oponaša izvorni protokol studije.
      • Zvukovi nove fonetske abecede NATO -a (alfa, bravo, charlie itd.) Stari zvukovi su još uvijek dostupni kao opcija.
      • Pratite svoj dnevni napredak s novom značajkom grafikona.
      • Izvezite svoju povijest dnevnih prosjeka unatrag u tekstualnu datoteku za jednostavno lijepljenje u proračunsku tablicu.
      • Prilagodljivi model koji mijenja razinu osigurava da uvijek igrate na pravoj razini.
      • Tipke na tipkovnici sada se mogu redefinirati.
      • Prikazuje se povratna informacija o propuštenim znakovima.
      • Povratne informacije se po želji mogu isključiti u konfiguracijskoj datoteci.
      • Tekst se tijekom igre može sakriti kako bi se smanjile smetnje.
      • Opcijski način rada na cijelom zaslonu za veće igralište bez smetnji.
      • Opcijska crna podloga smanjuje naprezanje očiju.
      • Jednostavna konfiguracijska datoteka omogućuje pristup opcijama konfiguracije.
      • Omogućen VBO visokih performansi (vertex buffer objekt). Ako dobijete MissingFunctionException, upotrijebite --novbo parametar naredbenog retka da biste pokrenuli Brain Workshop.
      • Promijenjen preferirani zvučni upravljački program u ALSA na Linuxu.
      • Pretvoreni zvukovi slova u 44,1 KHz za ublažavanje problema pucketanja na određenom zvučnom hardveru.
      • Prilikom prvog učitavanja, ako je posljednja završena sesija bila u standardnom načinu rada, Radionica za mozak počet će na istoj n-zadnjoj razini.
      • U grafikon povijesti učitavaju se samo današnje sesije.
      • Tri uzastopna rezultata od> gt = 80% sada su potrebna za napredovanje razina, na što ukazuju sivi/zeleni kvadrati u gornjem lijevom kutu. Sivi kvadrat će postati zelen ako je postignut rezultat> 80%, a zeleni kvadrat (ako ga ima) će postati siv ako je rezultat ispod 80%. Nakon što su oba polja zelena i postigne se još 80%, razina se povećava. 100% bodova uzrokovat će trenutno napredovanje.
      • Unosi na tablici povijesti sesije postat će zeleni ako je sesija & gt = 80%. Grafikon se sada prikazuje fontom promjenjive širine.
      • Dodano je rješenje time.sleep () za smanjenje upotrebe procesora na OS X. Onemogućen je Vsync kako bi se uklonila poruka o pogrešci na određenim računalima.
      • U datoteku stats.txt dodani su novi stupci, uključujući pojedinačne ocjene postotaka za šest vrsta unosa. Za detalje pogledajte Readme-stats.txt u direktoriju podataka.
      • U datoteku sa statistikom dodan je novi stupac: 0 = standardni način rada, 1 = način treninga
      • dodan je jedan novi glazbeni isječak
      • Dodana je ohrabrujuća poruka ako padnete ispod 40%
      • Snižen je prag napredovanja na 80%.
      • Dodano je zaobilazno rješenje za pyglet.gl.lib.MissingFunctionException koje se javlja na određenim video karticama.
      • Ispravljena je greška koja je uzrokovala 100% iskorištenost procesora.
      • Riješen je pad sustava uzrokovan značajkom glazbenog isječka.
      • Skraćeno vrijeme pokretanja i memorijski prostor.

      Doprinos prosjeku n-leđa sada se izračunava ovako: (nback-1) + postotak / 100 To znači da će prosječna razina n-leđa za jednu sesiju s 4 leđa s rezultatom od 50 posto sada biti 3,5 umjesto 2 .

      Ispravljena je greška u ulaznim povratnim informacijama koja bi točne odgovore prikazala kao netočne (to nije utjecalo na statistiku).

      Dodano je više glazbenih isječaka i podešena duljina i glasnoća postojećih.


      Radi li trening mozga?

      Abby Olena
      21. travnja 2014

      FLICKR, J E THERIOT Tvrtke koje drže igre za vježbanje mozga posljednjih su godina imale ogroman uspjeh. Joe Hardy, potpredsjednik za istraživanje i razvoj u Lumosity & mdashone najpoznatije od ovih tvrtki & mdashtold Znanstvenik u e-poruci da njegova tvrtka ima više od 50 milijuna korisnika. Ovi pothvati podupiru potrošače i rsquo očekuju kognitivne koristi od treninga mozga, ali dosadašnji znanstveni dokazi ukazuju na to da igre ne čine ništa više od toga da ljude učine boljim u specifičnim zadacima uključenim u igru.

      & ldquoPsiholozi su vrlo dugo pokušavali smisliti načine za povećanje inteligencije, & rdquo rekao je D. Zachary Hambrick, profesor psihologije na Sveučilištu Michigan State. & ldquoWe & rsquove bili smo zainteresirani za povećanje inteligencije gotovo onoliko dugo koliko smo proučavali inteligenciju, koja je stara više od jednog stoljeća. & rdquo

      Psiholog Randall Engle & rsquos grupa iz Georgia Tech -a ranije je pokazala da je kapacitet radne memorije jako povezan s.

      Godine 2008. znanstvenici sa Sveučilišta Michigan i Sveučilišta Bern u Švicarskoj objavili su rad u PNAS koji je završio samo 10 sati obuke za radni memorijski zadatak poznat kao adaptivni dual n-zadnji zadatak, koji se u nekim oblicima pojavljuje u komercijalnom softveru za obuku mozga, mogao bi poboljšati neke mjere fluidne inteligencije-ono što stoji iza sposobnosti rješavanja problema. Znanstvenici su otkrili nešto neobično: dokaze za daleki prijenos-izvedba zadatka zaključivanja poboljšala se nakon vježbanja zadatka radne memorije. Dok je bliski prijenos - obuka o zadatku koji dovodi do poboljšanja identičnih ili sličnih zadataka - prilično uobičajen, udaljeni prijenos primijećen je samo rijetko.

      Znanstvenici su također opisali učinak doziranja treninga na dual n-zadnji zadatak. "Što duže trenirate, utjecaj je veći", rekao je koautor Martin Buschkuehl, koji je sada direktor obrazovnog istraživanja na MIND Research Institute, neprofitnoj organizaciji u Irvineu u Kaliforniji koja je stvorila matematički softver temeljen na igrama dostupan u osnovnim školama diljem SAD -a

      Kada je Engleova grupa pokušala ponoviti nalaze iz 2008 PNAS papir, „nismo uspjeli replicirati. . . studij ”, rekao je. Za rad koji je rezultat njihovih napora, objavljen 2012. godine u Časopis za eksperimentalnu psihologiju, istraživači su podučavali iste zadatke radne memorije, u kojima su sudionicima prezentirani podražaji jedan za drugim i od njih se traži da se prisjete koje se dogodilo određen broj puta ranije, jednoj skupini odraslih osoba prilagodljivog zadatka vizualnog pretraživanja na sekundu grupa i bez zadatka kontrolnoj skupini. Znanstvenici su procijenili sudionike na početku, u sredini i na kraju programa osposobljavanja za mjere kognitivne funkcije, uključujući fluidnu inteligenciju i višezadaćnost. Grupe koje su prakticirale n-trak i zadaci vizualnog pretraživanja poboljšali su njihovu izvedbu na tim zadacima, ali tim nije pronašao pozitivan prijenos na druge kognitivne sposobnosti koje su testirali.

      "Ako je previše dobro da bi bilo istinito, vjerojatno nije istina", rekao je Engle. On je sugerirao da je u studiji iz 2008. godine i drugima sličnima koji su pokazali korist od zadataka osposobljavanja možda nedostajale odgovarajuće kontrole, što je njegova skupina ispravila pomoću skupine zadataka za vizualno pretraživanje. Dvojno n-zadnji zadatak također nije dobro povezan sa spoznajom u stvarnom svijetu, rekao je. Engle je rekao da je opsežno koristio druge vrste zadataka koji bolje predviđaju spoznaju u stvarnom svijetu. Kad je njegov tim testirao daleki prijenos ovih složenih zadataka raspona radne memorije za rad objavljen u Psihološka znanost 2013. istraživači su otkrili da se čak ni poboljšanja u izvedbi složenih zadataka raspona nisu prenijela na povećanje mjera fluidne inteligencije.

      Druge skupine također su naišle na probleme u repliciranju rezultata studije iz 2008. godine. Rad objavljen 2012. godine u Inteligencija sugerirao da trening radne memorije nije poboljšao inteligenciju kod mladih odraslih osoba. Sudionici ovog istraživanja poboljšali su svoj rad na zadatku obuke, ali istraživači nisu otkrili poboljšanja u fluidnoj inteligenciji ispitanika ili kapacitetu radne memorije.

      "Čini se da do sada prikupljeni podaci ne pokazuju da je kapacitet radne memorije proširen nakon treninga radne memorije", napisao je koautor Weng-Tink Chooi, koji je sada istraživač na Naprednom medicinskom i stomatološkom institutu pri Universiti Sains Malaysia. e-poštom na Znanstvenik. "Ono što se dosljednije primjećuje je da se bilježe poboljšanja u obučenom zadatku i drugim zadacima koji dijele iste specifične vještine/procese kao i obučeni zadatak."

      "Ovo ne repliciranje shvaćamo vrlo ozbiljno", rekao je Buschkuehl. "Ono što sada moramo učiniti je saznati zašto su neke studije uspjele, a neke nisu." Ovog mjeseca Buschkuehl i njegove kolege objavili su članak u Memorija i pojačanje, sugerirajući ulogu unutarnje motivacije i individualnih razlika u ishodima kognitivnog treninga. "Mislim da je vrijedno nastaviti s kognitivnim treningom iako postoje neke studije koje nisu pronašle učinak", rekao je.

      Metaanaliza rada na prijenosu nakon obuke radne memorije istraživača sa Sveučilišta u Oslu u Norveškoj objavljena je godine Razvojna psihologija prošle godine sugeriralo je da poboljšanja radne memorije nakon vježbanja nisu dugo trajala. Meta-analiza također nije pronašla dokaze da se poboljšanja radne memorije generaliziraju na druge kognitivne funkcije, a stručnjaci su i dalje oprezni.

      "Nisam potpuno negativan u pogledu potencijala za trening mozga", rekao je David Meyer, psiholog i kognitivni znanstvenik koji vodi Laboratorij za mozak, spoznaju i djelovanje Sveučilišta Michigan. No, dodao je kako zasigurno postoje velike individualne razlike u učinkovitosti treninga mozga i istaknuo nedostatak čvrstih dokaza za daleki prijenos. "Ono što igre za vježbanje mozga rade je da vam pomognu da postanete bolji u određenim, relativno ograničenim vrstama zadataka koje igra u stvari izvršava", rekao je Meyer. "Implikacije kompanija su da ćete nekako postati bolji u svemu što je mentalno, a nema dokaza koji to pokazuju."

      "Istraživanja nisu uspjela obuhvatiti značajne i stvarne koristi za koje tvrde sudionici i tvorci softvera za trening mozga", složio se Chooi.

      Meyer je optimist da se na pitanja o učinkovitosti igara za trening mozga može dati empirijski odgovor, ali "trebat će nam ogromna količina više istraživanja nego što je do sada uloženo", rekao je.

      Pojašnjenje (22. travnja): Ovaj je članak ažuriran kako bi se pojasnilo da Lumosity ima 50 milijuna korisnika. Ranija verzija je govorila o 50 milijuna pretplatnika.


      Johns Hopkins pronašao vježbu za trening koja pojačava snagu mozga

      Jedna od dvije metode vježbanja mozga koje većina znanstvenika koristi u istraživanju znatno je bolja u poboljšanju pamćenja i pažnje, otkrili su istraživači sa Sveučilišta Johns Hopkins. Također rezultira značajnijim promjenama u moždanoj aktivnosti.

      Iako ova vježba nikoga nije učinila pametnijom, uvelike je poboljšala vještine koje ljudi trebaju istaknuti u školi i na poslu. Ovi rezultati, koje je ovaj tjedan objavila Journal of Cognitive Enhancement, sugeriraju da je moguće trenirati mozak poput ostalih dijelova tijela - ciljanim vježbama.

      “Ljudi kažu da kognitivni trening ili radi ili ne radi. Pokazali smo da je važno kakvu vrstu obuke radite ”, rekla je glavna autorica Kara J. Blacker, bivša postdoktorska suradnica Johns Hopkins iz psiholoških znanosti i znanosti o mozgu. "Čini se da ovaj jedan zadatak pokazuje najdosljednije rezultate i najveći utjecaj na performanse i trebao bi biti onaj na koji se usredotočujemo ako smo zainteresirani za poboljšanje spoznaje kroz trening."

      Znanstvenici koji pokušavaju utvrditi čine li moždane vježbe ljude pametnijima imali su različitu sreću. Istraživači Johnsa Hopkinsa sumnjali su da problem nije u ideji treninga mozga, već u vrsti vježbe koju su istraživači odlučili testirati. Odlučili su izravno usporediti vodeće vrste vježbi i mjeriti moždanu aktivnost ljudi prije i poslije treninga koji nikada prije nisu pokušavali, kaže Blacker, sada istraživač u Zakladi Henry M. Jackson for Advancement of Military Medicine Inc.

      Prvo je tim okupio tri grupe sudionika, sve mlade odrasle osobe. Svi su poduzeli početnu bateriju kognitivnih testova kako bi utvrdili osnovnu radnu memoriju, pažnju i inteligenciju. Svi su dobili i elektroencefalogram (EEG) za mjerenje moždane aktivnosti. Zatim su svi poslati kući da vježbaju računalni zadatak mjesec dana. Jedna je skupina koristila jednu vodeću vježbu za mozak, dok je druga skupina koristila drugu. Treća skupina vježbala je na kontrolnom zadatku.

      Usporedni programi obuke koje Johns Hopkins uspoređuju nisu komercijalni proizvodi dostupni za prodaju potrošačima, već alati na koje se znanstvenici oslanjaju za testiranje radne memorije mozga.

      Svi su trenirali pet dana u tjednu po 30 minuta, a zatim su se vratili u laboratorij na još jedan krug testova kako bi vidjeli je li se nešto u vezi s njihovim mozgom ili kognitivnim sposobnostima promijenilo.

      Znanstvenici su otkrili da je skupina koja je prakticirala ono što je poznato kao vježba "dual n-back" pokazala 30 posto poboljšanja u svom radnom pamćenju. To je bilo gotovo dvostruko više od uspjeha grupe koja je radila na drugom zajedničkom zadatku, poznatom kao "složeni raspon". Skupina s dvostrukim n-leđima također je pokazala značajne promjene u moždanoj aktivnosti u prefrontalnom korteksu, kritičnom području odgovornom za visoko učenje.

      "Dual n-back" je test memorijskog slijeda u kojem se ljudi moraju sjetiti neprestano ažurirajućeg slijeda vizualnih i slušnih podražaja. Sudionici Johns Hopkinsa vidjeli su kvadrate koji trepere na mreži dok su čuli slova. Morali su se sjetiti jesu li kvadrat koji su upravo vidjeli i slovo koje su čuli isto kao jedna runda unatrag. Kako je test postajao sve teži, morali su se prisjetiti kvadrata i slova dva, tri i četiri kruga unatrag. To je nešto poput dječje elektroničke igre Simon, ali umjesto da se samo prisjećate zvukova i boja, morate se sjetiti trenutnog slijeda i onaj nekoliko krugova unatrag.

      Drugi test, nazvan "složeni raspon", također uključuje pamćenje stavki u slijedu. Ljudi ometaju stavke, ali ne moraju stalno ažurirati stavke u svom umu.

      Nalazi pokazuju da je "dual n-back" bolji režim za treniranje radne memorije, na što se ljudi oslanjaju da privremeno zadrže detalje u svom umu poput telefonskih brojeva i uputa. Te su vještine od vitalnog značaja za to kako se ljudi ponašaju u školi i na poslu, kada su zadaci novi i ne možete se osloniti samo na stara znanja i navike, kaže koautorica Susan Courtney, neuroznanstvenica Johns Hopkins i profesorica psiholoških i moždanih znanosti.

      "Nalazi sugeriraju da ovaj zadatak mijenja nešto u mozgu", rekla je Courtney. "Postoji nešto u sekvenciranju i ažuriranju što doista utječe na stvari koje samo pre-frontalni korteks može učiniti, zadaće rješavanja problema u stvarnom svijetu."

      Sljedeći korak, kažu istraživači, je shvatiti zašto je "dual n-back" toliko dobar u poboljšanju radne memorije, a zatim smisliti kako ga učiniti još učinkovitijim kako bi mogao postati tržišan, pa čak i klinički koristan , program treninga mozga.

      "Najveća pouka ovdje bila je da - da - intenzivan trening jača spoznaju i mozak, ali još uvijek ne razumijemo zašto i kako", rekla je Courtney. “Ne možemo samo skočiti na video igru ​​i očekivati ​​da će to izliječiti sve naše kognitivne probleme. Trebaju nam ciljanije intervencije. ”

      Koautori su bili Serban Negoita, bivši student Johns Hopkinsa koji je sada koordinator istraživačkog programa Johns Hopkins Medicine, i Joshua B. Ewen, neurolog s Johns Hopkinsa i Instituta Kennedy Krieger.

      Ovaj je projekt podržan stipendijom Sveučilišta Johns Hopkins za znanost o obrazovanju stipendija Nacionalnih instituta za zdravlje R01 MH082957 i K23 NS073626.

      Vijesti sa Sveučilišta Johns Hopkins dostupne su na internetu, kao i informacije za novinare. Da biste dogovorili video ili audio intervju sa stručnjakom za Johns Hopkins, kontaktirajte gore navedenog predstavnika medija ili posjetite web stranicu našeg studija. Više priča o Johns Hopkins -u potražite na Hubu.


      Uvod

      Poboljšanje kognitivnih sposobnosti privlačno je za različite populacije, od pojedinaca s progresivnim neurokognitivnim padovima (npr. Demencija) do zdravih i uspješnih akademaca [1]. Zdrave odrasle osobe srednje dobi posebno su zainteresirane za poboljšanje svojih postojećih intelektualnih sposobnosti i potencijalno spriječavanje kognitivnog pada povezanog sa starenjem [2]. Kognitivno poboljšanje putem lijekova intrigantna je opcija za zdrave odrasle osobe, iako upotreba takozvanih „pametnih lijekova“ ili „akademskih dopinga“ izaziva brojne etičke probleme, uključujući sigurnost i djelotvornost lijekova za poboljšanje kognitivnih sposobnosti [1]. Međutim, dostupne su nefarmakološke mogućnosti za kognitivno poboljšanje, a njihova popularnost eksponencijalno raste [2]. Kompjuterizirani kognitivni trening ili "trening mozga" uključuje strukturirane mentalne vježbe namijenjene poboljšanju određenih kognitivnih sposobnosti poput raspona pažnje i radne memorije, kao i šire kognitivne procese poput opće inteligencije.

      Radna memorija razumna je meta kognitivnog treninga s obzirom da je radna memorija središnja komponenta opće spoznaje [3]. Radna memorija uključuje privremeno pohranjivanje i obradu informacija, bilo da su novoopažene, ili prikupljene iz skladišta dugoročne memorije [4]. Cilj treninga radne memorije je poboljšati te sposobnosti pohrane i obrade. Zadatak treninga s dvostrukom n-leđnom radnom memorijom, koji su izvorno uveli Jaeggi i kolege [5], dobio je značajnu pozornost zbog svog potencijala za poboljšanje radne memorije i drugih aspekata kognitivnih performansi [5–18]. Zadatak s dvostrukim n-leđima zahtijeva od polaznika da reagiraju kada se vizualni i/ili slušni podražaji podudaraju s podražajima prezentiranim s "n" prezentacijama. Trening radne memorije s dvostrukim n-leđima povezan je s poboljšanjem sličnih zadataka s dvostrukim n-leđima, drugih zadataka radne memorije i šire konstrukcije fluidne inteligencije [5–18] (sposobnost rješavanja novih problema putem zaključivanja i bez oslanjanja o prethodno stečenim znanjima [19]).

      Teoretska osnova zašto trening radne memorije može poboljšati fluidnu inteligenciju leži u zaključcima da su radna memorija i fluidna inteligencija jako povezani, ali ipak različiti [3]. Konkretno, radno pamćenje uključuje procese kao što su praćenje, držanje i mentalno manipuliranje informacijama (npr. Mentalno rješavanje verbalno prikazanog matematičkog problema), dok fluidna inteligencija poziva na veće kognitivne sposobnosti kao što su razumijevanje, inferencijalno zaključivanje i razumijevanje implikacija prisutnih informacija. Nadalje, radna memorija i fluidna inteligencija svaki su, neovisno, ključni aspekti cjelokupne inteligencije [3], koja je dosljedno povezana s akademskim, društvenim i profesionalnim uspjehom [20,21]. S obzirom na važnost radne memorije i fluidne inteligencije za opću inteligenciju, koncept održavanja ili poboljšanja radne memorije i fluidne inteligencije kod odraslih, na nefarmakološki način, primamljiv je i vrijedan istraživanja.

      Kako bi onda zadatak dvostrukog n-leđa mogao povećati radnu memoriju i šire kognitivne sposobnosti? Model neusklađenosti kognitivne plastičnosti sugerira da povećanje potražnje za kognitivnim procesima dovodi do proširenja resursa povezanih s kognitivnim funkcioniranjem [22]. Na temelju ovog modela, gornja granica nečijih kognitivnih sposobnosti može se postupno pomicati prema gore neprestanim izazivanjem gornjih granica tih sposobnosti. Prilagodljivi zadaci radne memorije s dvostrukim n-leđima dobro se usklađuju s ovim modelom. Konkretno, kako polaznik postigne unaprijed određenu točnost odgovora, težina zadatka se povećava. To zadržava poteškoće na gornjoj granici sposobnosti polaznika i, u teoriji, proširuje tu sposobnost.

      Nekoliko istraživanja zdravih mladih odraslih osoba podržava pozitivne učinke treninga s dvostrukim leđima. Studije koje izvještavaju o povećanju uspješnosti u zadacima kao što su raspon znamenki i raspon čitanja [6–8, 10,12] nakon dvostrukog treninga s n-leđima sugeriraju da trening povećava sposobnost ne samo na treniranom zadatku (tj. Učinci vježbanja), već i na neobučenom , blisko povezani zadaci (blizu efekata prijenosa). Značajniji su podaci koji ukazuju na to da se n-back trening radne memorije prenosi na zadatke izvan radne memorije (efekti dalekog prijenosa). Nekoliko studija, uključujući nedavnu meta-analizu, pokazalo je daleko prenošenje treninga radne memorije s dvostrukim n-leđima na mjere fluidne inteligencije [14].

      Međutim, prijavljeni nalazi općenito su nedosljedni, a ponekad i upitni. Na primjer, Redick [23] je istaknuo da su u nekim slučajevima statistički značajne razlike nastale ne zbog poboljšanja nakon intervencije u grupi za obuku n-leđa, već zbog smanjenja učinka kontrolne skupine nakon intervencije. Nadalje, u nekoliko studija koje uspoređuju obuku s dvostrukim n-back radnim pamćenjem s aktivnom ili bez kontaktne kontrolne skupine, dobici povezani s treningom nisu identificirani ni u jednoj skupini u odnosu na drugu za bilo koji ishod [24-26]. Druge studije pokazale su poboljšanje u zadacima blizu transfera, iako nema poboljšanja u dalekom prijenosu [6,8,10,12,15].

      Metodološke nedoumice doprinose ovoj nedosljednosti. Na primjer, veličine uzoraka obično su male (tj. Često manje od 20 po skupini), a kontrolne skupine razlikuju se među studijama (npr. Aktivna naspram pasivne kontrole, raznolikost među aktivnim kontrolnim skupinama). Ove i druge metodološke nedosljednosti potaknule su Au i kolege [14] da objedine podatke iz studija obuke radne memorije s n-leđima i istraže utjecaj čimbenika kao što su kontrolne skupine, okruženje za obuku (kod kuće u odnosu na laboratorij), zemljopisni položaj studija (United Države u odnosu na inozemstvo) i novčanu naknadu [14]. Analiza 20 studija (N = 1.022) otkrila je mali, ali statistički značajan ukupni Hedges g učinak (g = 0,24) treninga n-leđa, u odnosu na kontrolne uvjete, o rezultatima inteligentne inteligencije [14].Veličine učinaka između aktivnih i pasivnih kontrolnih skupina nisu se značajno razlikovale, međutim, studije s aktivnim kontrolnim skupinama pokazale su manji diferencijalni učinak na inteligenciju fluida od onih s pasivnim kontrolnim skupinama. Postavke treninga nisu utjecale na veličinu učinka treninga, iako su studije provedene izvan Sjedinjenih Država dale znatno veće učinke od lokalnih studija [14]. Konačno, iznos financijske naknade koja se pruža polaznicima imao je negativan učinak na ishode povezane s obukom [14].

      Unatoč ovim naizgled pozitivnim nalazima, oko ove meta-analize izbila je sporna rasprava, osobito vezana za tip kontrolne skupine. Dougherty i kolege [27] proveli su Bayesovu analizu podataka Au i kolega, koja je podržala nultu hipotezu da nema učinka treninga u odnosu na skupine aktivne kontrole, iako su priznati učinci treninga kada su se koristile pasivne kontrole. Melby-Lervåg i Hulme [28] tvrdili su da meta-analiza Au i kolega nije uspjela uzeti u obzir osnovne razlike u izračunu veličine učinka i minimizirati razliku u veličini učinka između aktivne i pasivne kontrole. Au i kolege uzvratili su tvrdnjom da tip kontrolne skupine ne utječe na učinke samog treninga s n-leđima i ustvrdili da njihovi početni zaključci suprotstavljaju brojne metode izračuna veličine učinka [29]. Međutim, ako se skupine za obuku radne memorije razlikuju od skupina za obuku aktivne kontrole, prednosti treninga radne memorije mogu se smatrati specifičnijima za obuku radne memorije. Takve su specifičnosti važne za stvaranje ili preporuku učinkovite, ciljane obuke (tj. Liječenja) za pojedince koji žele poboljšati kognitivne performanse.

      Nadalje, unatoč pokušaju Au i kolega [14] da uključe širok dobni raspon (18–50) u svoju meta-analizu, zdrave odrasle osobe u studijama treninga radne memorije s dvostrukim leđima dosljedno su ograničenog dobnog raspona (tj. dob sudionika niska do sredine 20 -ih) i često sa sveučilišnom pripadnošću (npr. studenti psihologije). To ograničava generaliziranje nalaza, bez obzira jesu li oni ništavni ili ne.

      Unatoč sve većem interesu zdravih odraslih osoba srednje dobi za poboljšanje njihovih intelektualnih sposobnosti ili potencijalno spriječavanje starosnog kognitivnog pada [2], malo se zna o tome da li radna memorija izaziva kognitivnu plastičnost u ovoj populaciji. Raspon dobi od 30 do 60 godina relativno je zanemaren u literaturi o kognitivnom obrazovanju [30]. Poboljšane sposobnosti radne memorije pokazane su kod odraslih srednjih godina nakon kognitivnog, iako ne posebno radnog pamćenja, treninga [30]. Nadalje, Jaeggi i kolege [31] pokazali su da su odrasli srednjih godina manje vješti u obavljanju zadataka s dvostrukim n-leđima od mlađih odraslih osoba (u dobi od 19-28 godina), što je vjerojatno povezano s većim opterećenjem memorije koje zahtijeva dvostruki n-leđa, u odnosu na single n-leđa, zadaci. Taj relativni nedostatak predstavlja područje potencijalnog poboljšanja za odrasle osobe srednje dobi. Također, s obzirom na to da se plastičnost smanjuje s dobi [32], potencijal za promjenu u odraslih u srednjoj životnoj dobi može biti veći od onog u starijih odraslih osoba. Uzeti zajedno, postoji razlog da se sugerira da odrasli u srednjim godinama mogu imati koristi od treninga radne memorije s dvostrukim n-leđima.

      Ovo istraživanje istražuje potencijalne kognitivne prednosti treninga radne memorije kod zdravih odraslih osoba srednjih godina iz kanadske zajednice. Uspoređujemo kompjuterizirani, domaći program osposobljavanja za radnu memoriju s dvostrukom stražnjom stražnjom stranom i program aktivne kontrole koji naglašava brzinu obrade. Trening brzine obrade odabran je kao aktivna usporedba jer su pronađene samo slabe asocijacije između brzine obrade i fluida inteligencije ili radne memorije [33], a nije nađen utjecaj treninga brzine obrade na radnu memoriju [34]. Nadalje, istraživanje o studijama brzine obrade obrade provedeno od 2002. do 2011. uvelike je pokazalo da se obukom o brzini obrade prešlo na poboljšanja zadataka izravno povezanih sa zadatkom osposobljavanja, ali se općenito nije prebacilo na druge zadatke [35]. Na primjer, u studiji ACTIVE (čiji su podaci pridonijeli 11 od 20 ispitanih studija), zdrave stare odrasle osobe (prosječna dob 73–75) trenirale su ukupno 10 sati kroz 5-6 tjedana na adaptivno ubrzanom vizualnom prostoru zadatak pažnje namijenjen proširenju vidnog polja sudionika radi poboljšanja vozačkih sposobnosti. Uobičajeno vidno polje stalno se povećavalo nakon treninga, međutim, učinci treninga nisu se prenijeli na zaključivanje, pamćenje, svakodnevno rješavanje problema ili druge zadatke koji se temelje na brzini. Studije brzine obrade koje nisu bile dio studije ACTIVE pokazale su slične rezultate [35]. Uključivanje ove aktivne usporedne skupine, a ne kontrolne skupine bez treninga omogućuje kontrolu svih elemenata studija, osim posebnih igara koje se koriste u obuci (sadržaj obuke). Na kraju, iako nijedan kognitivni zadatak nije čist, postoje zadaci brzine obrade koji izazivaju minimalnu potražnju za radnom memorijom u odnosu na zadatke radne memorije, što izaziva veliko opterećenje radne memorije.

      Naša je hipoteza da će u odnosu na kontrolnu skupinu za brzinu obrade, grupa za obuku radne memorije pokazati poboljšanja nakon treninga u mjerama radne memorije i fluidne inteligencije.


      Johns Hopkins pronašao vježbu za vježbanje koja pojačava snagu mozga - & quotIstraživači su otkrili da je skupina koja je prakticirala ono što je poznato kao vježba s dvostrukim leđima ' pokazala 30 -postotno poboljšanje svoje radne memorije. & Quot

      Za svoj telefon možete nabaviti dvostruku aplikaciju n-back. U osnovi morate imati na umu dvije stvari odjednom: položaj osvijetljenog kvadrata i slovo koje se izgovara u isto vrijeme kad kvadrat svijetli. Da biste zakomplicirali stvari, morate se sjetiti određene kombinacije koja se dogodila “n” mnogo puta unatrag. Recimo da je n = 2, morate imati na umu koji je kvadrat zasvijetlio i koje je slovo rečeno prije dva zavoja. Ako svijetli taj isti kvadrat, morate pritisnuti jedno dugme, ako se kaže isto slovo, morate pritisnuti drugo. Ako su oba ista kao dva zavoja, morate pritisnuti oba gumba. To je kao da istodobno igrate dvije od tih elektroničkih simon kaže igara, osim što je jedna vizualna, a druga slušna.

      Dual N-Back pomalo je kontroverzan koncept u kognitivnoj psihologiji. Cjelokupna priroda zadatka je varljivo jednostavna: zapamtite nekoliko informacija, a zatim ih zaboravite kad vam ne trebaju. Zadatak se igra u & quot2 n-leđa & quot pokazujući vam poticaj poput crvenog slova A. Morate zapamtiti ovo slovo. Zatim vam se prikaže plavo slovo B. Morate se sjetiti ovog slova. Zatim vam se prikaže crveno slovo C. Morate odgovoriti da je boja ista kao i stimulus 2 prezentacije prije (crveno A), ali ne i reći da je slovo isto. Zatim morate zaboraviti crveno slovo A jer sada uspoređujete sljedeći poticaj s plavim B. Proces se nastavlja tako.

      Razlog za polemiku je to što je nekoliko radova tvrdilo da je vježbanje ovog zadatka pokazalo i bliski prijenos na vrlo slične zadatke radne memorije, kao i udaljeni prijenos na obavještajne zadatke. To, međutim, nije dobro ponovljeno i često je imalo metodoloških problema (nedostatak odgovarajuće kontrole, korištenje jedinstvenih mjera inteligencije i drugo).

      Ukratko, zadatak je jednostavan i dosadan način poboljšanja radne memorije. Međutim, postoje pitanja o tome koliko široko ovaj zadatak treba koristiti za poboljšanje ljudskog mišljenja i koliko je snažan u usporedbi s drugim postupcima za poboljšanje radne memorije. Ova studija pokazuje da je ona potencijalno učinkovitija u poboljšanju radne memorije od drugog sličnog zadatka koji se naziva složenim rasponom (pamćenje informacija dok se radi na drugom zadatku poput matematike ili gramatike provjeravanja rečenice).


      Rasprava

      Proučavali smo promjene funkcionalne povezanosti stanja mirovanja u ventralnom DMN -u kod sudionika podvrgnutih različitim intervencijama treninga WM -a. Nakon treninga s kognitivno zahtjevnim zadatkom dvostrukog n-leđa, sudionici su pokazali povećanu funkcionalnu povezanost ventralnog DMN-a u rIFG-u. Zanimljivo je da je prefrontalni korteks jedno od ključnih područja u DMN -u. Ovaj nalaz je potaknut značajnim povećanjem grupe za trening s dvostrukim leđima, dok pojedinačna skupina s treningom s leđima nije pokazala značajne promjene između prije i poslije ocjenjivanja. Grupa s dvostrukim n-leđima dodatno je pokazala smanjenu funkcionalnu povezanost u mirovanju u lijevom gornjem tjemenom korteksu.

      Ovi rezultati pokazuju da WM trening s dodatnim opterećenjem kognitivnog sustava ne samo da mijenja neuronsku aktivnost povezanu sa zadatkom, kako smo izvijestili u prethodnoj studiji 6, već i neuronsku aktivaciju u mrežama u stanju mirovanja mozga.

      Promjene u funkcionalnoj povezanosti u mirovanju nakon kognitivnog treninga prikazane u našim rezultatima u skladu su s prethodnim studijama. Međutim, naši rezultati također proširuju nalaze pokazujući različite učinke u promjenama funkcionalne povezanosti u stanju mirovanja ovisno o složenosti treninga. Promjene karakteristika stanja mirovanja ventralnog DMN-a bile su specifične za grupu s dva n-leđna treninga. Dvostruki n-leđa zadatak je vježbe koji je zahtijevao angažiranje nekoliko različitih kognitivnih funkcija, različito od promjena prije i do ocjenjivanja u jednoj grupi za treniranje n-leđa koje nisu značajno premašile učinke u kontroli bez treninga skupina.

      Također je važno napomenuti da su u sadašnjoj studiji učinci uočeni već nakon 16 dana WM treninga. U prethodnom istraživanju koje je izvijestilo o promjenama aktivacije stanja mirovanja nakon WM treninga, sudionici su trenirali 27 dana 18. Stoga se funkcionalna reorganizacija zadanog stanja mozga može dogoditi već nakon relativno kratkih intervencija, s obzirom da je intervencija dovoljno zahtjevna za kognitivni sustav, poput zadatka dvostrukog n-leđa.

      Uzevši ove nalaze zajedno, pokazali smo da su promjene povezane s treningom u spontanim neuronskim aktivacijama koje nisu povezane sa zadatkom povezane sa složenošću paradigme treninga. Ovi rezultati impliciraju da samo kognitivno zahtjevan zadatak koji proizvodi dovoljno jaku neuronsku aktivaciju može proizvesti takvu plastičnost u zadanom načinu rada moždanih mreža koji je povezan s kognitivnim zahtjevima zadatka za obuku.

      Zanimljivo je da je plastičnost u funkcionalnoj učinkovitosti odmaranja mozga u kognitivnim mrežama više razine prethodno pokazana nakon tjelesnih vježbi 23. Iz trenutnih podataka ne može se isključiti da bi se slični učinci primijetili nakon jednog treninga s n-leđima da je razdoblje treninga duže. Ovo pitanje treba dodatno istražiti, posebno u svjetlu rezultata meta-analize koju su izvršili Soveri i sur. 29, koji je uspoređivao studije koje su istraživale učinke dvostrukog treninga s leđima ili jednog treninga s leđima (tj. Učinke između studija), nisu pronađene razlike između dva tipa treninga.

      Željeli bismo napomenuti da smo pronašli trend korelacije između funkcionalne povezanosti mirovanja u ventralnom DMN-u u desnom IFG-u i poboljšanih ponašanja. Iako se ovaj nalaz treba tumačiti s oprezom, u skladu je s prethodnim studijama koje su pokazale da su aktivacije u stanju mirovanja povezane s mjerama ponašanja. Na primjer, Reineberg i sur. 11 pokazalo je da je aktivnost mozga u stanju mirovanja povezana s različitim izvršnim funkcijama. U tom smislu, trenutno promatranje trenda značajne korelacije između povezivanja u mirovanju i ponašanja u neobučenom zadatku prijenosa WM -a moglo bi biti informativno. Konkretno, ovo otkriće moglo bi implicirati da je povećana povezanost donijela prednosti u WM procesima koji nisu bili isključivo vezani za obučeni zadatak, već za WM procese na općenitijoj razini.

      Stoga se čini da se učinci kognitivnog treninga ne ogledaju samo u fluktuacijama neuronskih funkcija tijekom zadatka, već i u funkcionalnoj povezanosti unutarnjeg zadanog stanja mozga. Promjene funkcionalne povezanosti u stanju mirovanja vjerojatno odražavaju promjene u arhitekturi i metabolizmu mozga nakon treninga, u našem slučaju, točnije, smanjenja lijevog gornjeg tjemenog korteksa i povećanja rIFG-a.

      RIFG je u prethodnim studijama bio povezan s procesima inhibicije i kontrole pažnje 30, a tjemeni korteks povezan je s procesima WM 31. Sve ove funkcije uvelike su potrebne u zadatku osposobljavanja sadašnje studije, a osim toga, obrazac promjena aktivacije vjerojatno će odražavati funkcionalnu reorganizaciju ovih procesa koja također dovodi do promjena u ponašanju.

      Što se tiče povezivanja, sugerirano je da povećanje povezivanja u predfrontalnim regijama odražava dominantni doprinos prednjeg izvršnog DMN čvorišta, čija je uloga ojačana kao rezultat trenutne obuke za WM i korelira s učinkovitošću WM -a 32. To je popraćeno opažanjem relativno jače povezanosti u superiornim parijetalnim regijama u kontrolnoj skupini u usporedbi sa povezanošću nakon WM treninga 9) Je li to indikativno za razlike povezane s treningom u lokalnim i izvršnim procesima WM-a i njihovu ulogu u trenutnoj zadatak dvostrukog n-leđa 3,5,6 je spekulativan i mora biti predmet daljnjih studija.

      Trenutne promjene aktivacije stanja mirovanja proširuju prethodno prijavljene funkcionalne promjene povezane sa zadatkom i mikrostrukturne promjene na putevima bijele tvari nakon dvostrukog treninga n-leđa 6,9. Oni također pružaju daljnje dokaze o učincima kognitivnog treninga na neuralnu plastičnost. Unatoč činjenici da je funkcionalna uloga spontanih neuronskih aktivacija tijekom odmora još uvijek nejasna, ponuđeno je nekoliko mogućih objašnjenja. Predloženo je da spontane neuronske aktivacije odražavaju procese konsolidacije memorije 33, koordinaciju i organizaciju neuronske aktivnosti između regija koje su obično bile angažirane tijekom zadatka 34,35, kao i predviđanje očekivanih sinkroniziranih aktivacija 36. Sve ove međusobno neisključive hipoteze nude intrigantne spekulacije o temeljnim mehanizmima kognitivnih intervencija, što se vidi u promjenama aktivacije u mozgu u mirovanju. Čini se da je poboljšana komunikacija između dijelova mreže tijekom odmora intrigantna mogućnost za uzročnost, ali i za posljedice promjena povezanih s treningom u živčanoj podlozi nakon intenzivnog treninga radne memorije.

      Ukratko, zaključujemo da prednosti treninga WM -a proizlaze iz različitih promjena u temeljnom živčanom supstratu, a trenutni rezultati pružaju daljnje dokaze o tome kako intervencije vježbanja pokreću neuronske promjene koje se čak mogu primijetiti u zadanim stanjima mozga.


      Gledaj video: Vatra i voda - igrica naseg detinjstva (Kolovoz 2022).