Informacije

Zašto je važno da budemo optimisti?

Zašto je važno da budemo optimisti?

Imunološki sustav odgovoran je za održavanje i razvoj u pravom trenutku odbranu našeg tijela od štetnih uzročnika. Naše misli interveniraju u radu ovog sustava.

imunološki sustav povezan je s mozgomi mentalna stanja tipa nade ili očaja utječu na njegovo funkcioniranje. Mozga stanja utječu na cijelo tijelo.

I emocije i misli mogu utjecati na bolesti utječući na njih.

Mozak i imunološki sustav ne spajaju se preko živčanih vlakana, već putem hormona, onih kemijskih glasnika koji cirkuliraju krvlju i mogu prenijeti emocionalna stanja s jednog na drugi dio tijela. Već je savršeno pokazano da se kad netko postane depresivan, mozak promijeni.

Imuni sustav otkriva pomoću hormona ako je osoba u depresiji, ako tako smanjuje njeno funkcioniranje.

Osobni psihološki status može izmijeniti imunološki odgovor. tuga, depresija i pesimizam Mogu smanjiti aktivnost imunološkog sustava.

Važno je također uzeti u obzir da sam optimizam ne može popraviti depresiju i loše zdravlje. Ali mi možemo pomoći poboljšanju zdravlja s načinom suočavanja s pozitivnim mislima. Poanta ravnoteže bila bi fleksibilan optimizam, odnosno razmatranje šansi da se dobre stvari dogode kao ne tako dobre. Ne dajte veću količinu vjerojatnosti lošima.

Ako imamo zdravstvenih problema, ne znači biti optimističan da ga ignoriramo i zaboravimo da postoji; ako ne i da budemo svjesni njegovog postojanja u našem tijelu i razmišljamo koji bi bio najbolji način da sebi pomognemo da ga eliminiramo.

U razvoju bolesti utjecati na naše misli i emocije.

Licenca Elízabeth González Montaner
Psicóloga

Pretplatite se na naš YouTube kanal
Poznate fraze psihologije