Članci

Suočavanje u psihologiji: što je i u čemu je njegova korisnost

Suočavanje u psihologiji: što je i u čemu je njegova korisnost


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

psihološka intervencija je proces izgradnje promjene (prihvaćanje dvoboja, prevazilaženje nevjere, strategije za osobni rast itd.) koje utječu na tri stupa proučavanja psihologija: misao, emocija i ponašanje.

Intervencijske tehnike u psihologiji

Da bismo postigli ciljeve koje pacijent predlaže u terapiji, nužno ćemo raditi na ove tri točke, koristeći alate i znanja koja se mogu više usmjeriti na jednu ili drugu ovisno o poteškoćama koje se javljaju.

Na primjer, jedna od najčešće korištenih i najučinkovitijih tehnika u kognitivna bihevioralna terapija je poznato kognitivno restrukturiranje, čija je Fokus rada je spoznaja / mišljenje, koji nastoji izmijeniti (preustrojiti) kroz promatranje iracionalnih i generalističkih uvjerenja koje pacijent može imati, da bi ih kasnije pretvorio u ideje koje su više prilagođene stvarnosti.

u Gestalt terapija, težište je na osjetilu i osjećaju tijela, tako da se držanje tijela i izrazi lica koriste kako bi se ukopalo u nešto što je već spomenuto, tako da gestalt psiholog prati pacijenta u procesu postajanja svjestan te posturalne ili izražajne promjene i odnosa koji održava S obrađenim subjektom.

Opet u kognitivno bihevioralnoj intervenciji, jednom od najčešćih liječenja Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) Ima jaku kognitivnu komponentu prilikom uspostavljanja dobra psihoedukacija o poremećaju i a modifikacija uvjerenja i stavova koju pacijent može imati, ali također uključuje dobro emocionalno upravljanje anksioznošću vezanom za sam ritual i percepciju koju pacijent može imati o sebi, te strategije usmjerene izravno na ponašanje, poput usporavanja ili odgađanja prisile cilj je eliminirati.

Što je konfrontacija i čemu služi?

Suočavanje je psihološki resurs koji djeluje između misli i emocije.

Pozivajući se na dva vrlo poznata autora iz našeg područja, Ellis Nazvao ga je "sokratskom tehnikom", budući da se usredotočio na izazivanje pacijentovih vjerovanja, dok Rogers Znao sam to kao „odraz osjećaja“, zbog potrage za pronalaženjem emocija povezanih s verbalnim izrazom osobe.

Drugim riječima, sučeljavanje je vrlo koristan alat u terapijskom procesu jer pomaže osobi da pruži drugi pristup situaciji kroz koju prolazi (u kojoj je možda bio "zaglavljen"). Kad se osoba uspije drugačije pozicionirati s obzirom na svoj problem, obično je mnogo bolja u tome da pronađe alternative i u ponašanju..

Međutim, to je tehnika koja se mora koristiti vrlo pažljivo, a svaki psiholog mora odrediti kako i sa čime se pacijenti mogu suočiti.

To je zato što ne samo da stvara povećanje svijesti o problemu i moguću promjenu na kognitivnoj razini, već može stvoriti i emocionalni utjecaj za koji osoba se možda ne priprema i s kim ne znam baš kako da se nosim.

Iz tog razloga, preporučuje se da se pitanja i izjave konfrontacijskog tipa ne daju u prvim sesijama psihološke intervencije, jer terapijski savez još nije dovoljno čvrst, tako da se osoba, ako trpi udar, oslanja na psiholog da razgovara o tome kako je to suočavanje utjecalo na njega.

Ako ga intenzivno koristimo od početka terapijskog odnosa, vrlo je vjerojatno da ćemo stvoriti osjećaj "napada" prema pacijentu i to izaziva odbijanje prema figuri psihologa, a samim tim i prema terapiji.

Tri praktična primjera

U nastavku predstavljam tri primjera konfrontacijskih intervencija temeljenih na nečijem iskustvu.

Ova sučeljavanja podijeljena su prema stupnju utjecaja koji su željeli izazvati i stupnju "suptilnosti" s kojim su odgajani. Vrijedno je spomenuti da je ta klasifikacija, u ovom slučaju, potpuno subjektivna i da se temelji na osobnim kriterijima koji su temeljni na znanju o navedenom pacijentu i stvorenom terapijskom odnosu.

Bilo koja od ovih intervencija, izvan konteksta u kojem su se dogodili i kod bilo kojeg drugog pacijenta, mogla bi se klasificirati na drugačiji način:

Slučaj 1

Niska razina udara, suptilno sučeljavanje: Pacijent očituje potrebu za kontrolom u različitim situacijama i kontekstima. Odnosi se na to da uvijek tražite lokaciju na onim mjestima gdje idete gdje možete vizualno "gledati" sve.

konfrontacija: Što biste pomislili da smo oboje nastavili ono što je ostalo od zasjedanja zatvorenih očiju?

Slučaj 2

Srednja razina utjecaja, izravno sučeljavanje: Pacijent ispoljava (u nekoliko navrata) optuživanje svoje okoline za svoj neprijateljski, agresivan, ljubomoran i manipulativan karakter. Pokazuje lagan stav prema onome što je opisano, iako je uvijek ljubazan u terapiji.

konfrontacija(nakon nekoliko sesija): Mislite li da postoji nešto što ste mi obično rekli što odgovara neprijateljskom, agresivnom, ljubomornom ili manipulativnom karakteru?

Slučaj 3

Visoka razina udara, izravno sučeljavanje: Pacijent kaže da je u vezi s muškarcem koji ima tendenciju da napusti svoje partnere kada se umori od njih i boji se da će se isto dogoditi, iako se odnosi na takvu razinu napuhanosti da je nemoguće prekinuti vezu.

konfrontacija(opet, nakon nekoliko sesija): Možete li mi reći koje razlike vidite između vašeg odnosa s partnerom i prošlih veza koje vam je rekao?

Cilj sukoba je uvijek utvrditi da se osoba može barem približiti situaciji dva pogleda i to, dakle, s dvije alternative mogu birati.

Važno je napomenuti da nije odgovornost psihologa da prosuđuje ili raspravlja (ni u korist ni protiv) na temelju naših osobnih uvjerenja, jer psiholog nikada ne smije gurati u bilo kojem smjeru.

Međutim, kao profesionalci u području zdravlja možemo smatrati da smo s pacijentom prije sobe s mnogo vrata. Pacijent možda gleda samo jednoga, pa će naš zadatak biti malo više osvijetliti mjesto, tako da može vidjeti ima li ih još dva, tri ili stotinu.

U svakom slučaju, pacijent će konačno odlučiti koja vrata želi otvoriti da nastavi krenuti naprijed.


Video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Svibanj 2022).